Pūmua, warowaihā, ngako me te muka
Ngā matūkai matua mō ia kai me ia wā kai, me te huka me te tote hoki. E ono anō hoki ngā huaora me ngā kohuke, hei tirotiro māu me tō kaimātai kai.
He tatau pūngoi AI e mahi ana mā te whakaahua
Hopukia he whakaahua o tō pereti, ā, mā Squish e whakaingoa ia kai, e whakatau te rahi o ia wāhanga me te tātai i ngā pūngoi, pūmua, warowaihā, ngako me te muka. Māu e taki, e whakarerekē mēnā e hiahia ana, ka tiaki ai. Kua tuhia he kai i roto i ētahi hēkona kaua i ngā meneti.
Mahi ai i roto i ngā pūtirotiro katoa, ā, kei te haere mai ngā taupānga mō te iPhone me te Android.
Me pēhea te mahi
E toru noa ngā kaupae, ā, kāore he mea e tiakina kia whakaae rawa koe.
- Hopukia tō peretiTangohia he whakaahua mai i runga, pērā tonu i tāu e whakaatu ki tētahi hoa. Ka taea te tāpiri he kai taha, he inu, he pereti kē rānei hei whakaahua anō.
- Mā Squish e pānuiKa whakaingoatia ia kai, ka whakatauritea te rahi o te kai ki tō ake pereti mēnā i whakamōhiotia tōna rahi, ā, ka tātaihia ngā matūkai o ia kai.
- Taki, whakatika, tiakiKua whakarārangitia ia kai me tōna nui. Whakarerekētia he rahi kai, tangohia tētahi, tāpirihia rānei he mea hou, kātahi ka tiaki ki tō rātaka.
He pono mō ngā rahi kai
He māmā noa te kī he uma heihei tēnā. Ko te kimi mēnā he 120 g, he 200 g rānei te wāhanga uaua, ā, tata ki te 150 kcal te rerekētanga o tēnā. Kāore he rahinga tūturu o te whakaahua ki te kore he mea hei whanganga, nō reira ka whakamahi a Squish i tō pereti hei rākau ruri.
- Kōrerotia kotahi ki a Squish te whānui o tō pereti kai, tō pereti iti me tō ipu, ā, ka whangangatia ia whakaahua i muri mai ki ērā.
- Ka kimi tuatahi ko tēhea pereti kei raro i te kai, ā, ka whakaatu he aha te mea i whangangatia ai: "tō pereti kai 27 cm".
- Ki te kore he rahi pereti, ka whakamārama mai, kaua e whakataruna he tino tika rawa tana tātai ahakoa kāore i a ia.
- Ki te kore e taea e te whakaahua te whakatau tētahi mea, pērā mēnā he miraka poto, he miraka waru rānei, ka pātai mai ia.
Nui atu i ngā pūngoi anake
Ka tatauria ngā wāhanga matua o ia kai, e ai ki ngā whāinga kua whakaritea māu.
He māka mō ia kai
I roto i te 100: ka piki ake i te pūmua me te muka, ka heke iho mēnā he nui te huka, te ngako kukū, te tote rānei. Kia kite ai koe i te pai o te kai, kaua ko te nui anake.
He whāinga e hāngai ana ki a koe
I tātaihia mai i tō tinana, tō tau me tō whāinga, pērā tonu i tā tā mātou tātaitai pūngoi, ā, ka whakarerekētia i runga i ngā kai ka tuhia e koe.
Kāore he whakaahua i a koe?
Ahakoa he pēhea tāu hiahia ki te whakamārama i tō kai, ka uru katoa ki taua rātaka tonu.
Kōrerotia, patopatoa rānei
“Kia rua ngā poro tōhi me te pata pīnati me tētahi panana.” Whakamāramatia ki ōu ake kupu, mā te waha, mā te patopato rānei, ā, ka wehewehea pērā tonu.
Karapatia he pou matarua
Ka rapua ngā kai kua pōkaitia i Open Food Facts. Utu-kore, ā, kāore he kōrero mōu e tukuna tahi me te tau.
Rapua, ko ō tino kai rānei
Kimihia tētahi kai mā tōna ingoa, tuhia rānei he kai kai ai koe ia wiki ki ngā pāpātanga e rua noa iho. Utu-kore mō ake tonu atu.
Pātai
He pēhea te tika o te tatau pūngoi mā te whakaahua?
He tino tata e whai take ai, ā, he ōrite ake i te whakapae a te karu—e ai ki ngā rangahau ka hē pea mā ngā rau pūngoi i runga i te pereti nui. He tika tonu te kai; kei te rahi o te wāhanga kē te hē. Ko te whakamōhio ki a Squish i te rahi o ōu pereti te mea tino whai mana, ā, ka taea tonu te whakarerekē i te rahi i mua i te tiaki.
He utu-kore te tatau pūngoi AI?
Ka taea te whakamātau me ngā tātari kai e 10 me ngā pātai e 5 mā Squish, mā tētahi pūkete utu-kore. Whai muri i tērā, he wāhanga ngā whakaahua me ngā whakamārama nō Squish Plus. Ko ērā atu mea katoa o te rātaka kai, tae atu ki ngā tohutae, te rapu me ōu tūtohi, ka noho utu-kore mō ake tonu atu.
Ka pēhea ōku whakaahua?
Ka tukuna te whakaahua ki te AI kia pānuitia. Ka noho tonu te whakaahua ki tō pūrere, ā, he whakaahua iti noa ka haere ki tō pūrua kia kite ai koe i tāu i kai ai. Kāore he pānui hokohoko, ā, kāore he mea e hokona. Kei tō pūrere tonu tō rātaka, me tētahi pūrua mēnā ka hanga koe i tētahi pūkete.
Ka taea te pānui i te kai kāinga, i te kai hoko rānei?
Āe. Ka mahi mai i ngā mea e kitea ana e ia, nō reira ka whakatauhia he kōhua, he kari rānei mai i te nui kei roto i te ipu. Mō tētahi tohutao e tunu pinepine ana koe, kawemai mā tētahi hononga kia kotahi noa, ka tuhi ai i tētahi wāhanga ki te pāpā kotahi noa.
Mahi ai i runga i te kJ?
Āe. Tatau ai a Squish ki te kcal, ki te kJ rānei, ā, ka tīmata ki te kJ i Ahitereiria me Aotearoa, i te mea koirā kei mua i ngā tapanga.
Hopukia tō kai e whai ake nei
He meneti noa iho te roa ki te whakarite, ā, ka mahi i roto i ngā pūtirotiro katoa. Tukua rānei a Squish hei whakamahere i tō wiki i runga i ōu tino kai.