拍照记录餐食 Plus · 免费试用 10 次
给盘子拍张照。Squish 会认出食物、估好分量，再算出营养。保存前想改什么都行。
Squish 搬家了
你的日记现在在新地址
Squish 已搬到 app.squish.online，你的日记也一起过去了。记得收藏，或者重新添加到主屏幕。
打开 Squish
欢迎回来
欢迎回来，{name}
Squish 已搬到 app.squish.online。你的日记还在这个浏览器里，点一下就能带走——餐食、目标，一个都不少。
正在搬运你的日记……
再试一次
没成功，多半是网络问题。你的日记还好好地留在这个浏览器里。
几秒钟就记好
不管你想怎么告诉它你吃了什么，Squish 都会变成好用的数字。
快捷拍照 Plus
赶时间，或者不好意思一直举着手机？在手机 App 里轻点快捷拍照小组件，一键拍照，手机就能放回口袋。Squish 会帮你记录这餐，方便稍后查看。
语音或打字记录 Plus · 免费试用 10 次
“两片吐司配花生酱，还有一根香蕉。”用你自己的话说出来或打出来，就记好了。
扫条形码
包装食品扫一下就行，数据来自 Open Food Facts——不会带上任何关于你的信息。免费，按名字搜索食物也一样免费。
导入食谱 Plus
粘贴你正在烹饪的食谱链接，或在手机 App 中直接从 TikTok 或 Instagram 分享链接，Squish 就会为你计算单份的营养成分。
看看你的变化
周图表与月图表、连续记录与徽章、糖分与盐分、饮水量与步数——手机 App 还会在用餐时间送上贴心提醒。
友善，不啰嗦
绝不说教。状态好的日子 Squish 为你欢呼，其他日子它也不放在心上。
Ask Squish
会先读你的日记再回答的营养助手——还会根据你真正喜欢吃的东西规划一周饮食。
结合你的日记解答疑问 Plus · 免费试用 5 次
“我摄入的蛋白质够吗？”“晚饭吃什么好？”Squish 会先查看你实际吃了什么再作回答，并牢记重要事项——比如过敏源或你不吃的食物。
会学习的饮食计划 Plus
保留你喜欢的餐食，替换不合心意的，轻点一下即可清空一天或整周的安排。下一次的计划会包含更多你做过的美食，减少你跳过的菜肴。
一张购物清单
一周所需的所有食材，按货架区域归类，根据家庭人数调整分量——买完一项勾选一项。
为你量身打造，也为你和朋友同享
充满个人特色的小细节，还有为你加油打气的伙伴们。
小队
最多支持 5 位好友设立每周目标并相互鼓励。大家能看到彼此的完成进度，但永远看不到你吃了什么。
打造专属于你的 Squish
给 Squish 穿的小衣服、主屏幕背景场景，还有可赢取的徽章——开通 Plus 还能解锁彩虹、黄金等炫酷外观。
支持你的语言
Squish 支持 24 种语言、提供 kcal 与 kJ 单位，并了解你所在地的美食。只要有免费账号，你的日记就能在所有设备间随心同步。
免费使用。AI 功能用 Plus。
记录饮食日记所需的一切功能全部永久免费。拍照、描述、食谱、Ask Squish 等 AI 功能属于 Plus 特权，你可以先免费体验。
免费
€0
不用绑卡，不设试用期，没有套路。
- 食物搜索、条形码和手动记录
- 完整的日记、图表和连续打卡
- 小队：最多五位好友互相加油
- 随时导出全部数据
- 免费注册账号，即可体验 10 次 AI 餐食分析和 5 次向 Squish 提问
Squish Plus
€57.99 /年（先享 3 天免费试用），或每周 €3.49
免费版的全部功能，另加：
- 无限次 AI 餐食分析*——拍照、说话或打字输入皆可
- Ask Squish——不限次*针对个人日记提问，每周可制定两份周饮食计划
- 无限次食谱导入*
- Squish 的炫酷外观——彩虹、镭射、黄金等等
- 给 Squish 穿戴的小物、主页的场景，还有分享卡片的边框和贴纸
*合理使用：Plus 仅供个人饮食记录，每日上限远超一整天的正常需求——40 次分析、50 个提问和 10 次食谱导入。使用条款中包含更多详情。
Plus 将随 iPhone 和 Android 应用一起开售。
首批百位成员
成为创始会员
单次付费——只要 Squish 持续运营，永久享有 Squish Plus
- 永久享有 Squish Plus 的所有功能。无需续订，无需额外付费。
- 你分享的每张卡片上都会有你的创始编号，还能为 Squish 解锁创始人专属的外观和王冠。
- 你带来的每位好友前 12 个月付费金额的 30% 分成——他们还能免费获赠一个月 Plus。
剩余 100 / 100 个席位
创始席位已全部售罄。感谢每一位在早期支持 Squish 的朋友。
成为创始会员通过 Stripe 一次性英镑支付。遵循与 Plus 相同的公平使用原则。若改变主意，14 天内全额退款。详见条款。
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你所在地区的价格：
你的日记属于你
- 它就存在你手机里。账号是可选的——它是为了换新手机时用，不是为了我们。
- 没有广告，没有追踪，什么都不卖。网站上没有，应用里也没有。我们靠 Plus 赚钱，也只靠 Plus。
- 随时带走，或随时删除。在应用内就能把整本日记导出成文件，也能删掉日记和账号。