Squish

Do chara beag sláinte.

Tóg pictiúr de do bhéile agus oibríonn Squish amach céard atá ar an bpláta — calraí, próitéin, snáithín agus tuilleadh — agus ansin cabhraíonn leat nósanna deasa a chothú. Céimeanna beaga, dul chun cinn mór.

Tá aipeanna iPhone agus Android ar an mbealach. Ní gá cuntas chun tosú.

Scáileán baile Squish: na calraí atá fágtha inniu, agus próitéin, carbaihiodráit, saill agus snáithín in aghaidh a spriocanna

Logáil a thógann cúpla soicind

Cibé slí is fearr leat a rá céard a d'ith tú, déanann Squish uimhreacha úsáideacha as.

Glac grianghraf de do bhéile Plus · bain triail as 10 saor in aisce

Tóg grianghraf de do phláta. Aithníonn Squish an bia, déanann meastachán ar na codanna, agus oibríonn an chothaithe amach. Athraigh rud ar bith sula sábhálann tú é.

Grianghraf tapa Plus

Gan mórán ama agat, nó róbhéasach le do ghuthán a ardú? Tapáil amháin ar ghiuirléid an Ghrianghraif thapa sna haipeanna gutháin, tapáil amháin chun grianghraf a thógáil, agus téann do ghuthán ar ais i do phóca. Logálann Squish an béile duit le seiceáil níos déanaí.

Abair é nó clóscríobh é Plus · bain triail as 10 saor in aisce

“Dhá shlisín tósta le him piseanna talún agus banana.” Déan cur síos air i d'fhocail féin, os ard nó clóscríofa, agus tá sé logáilte.

Scan barrachód

Níl ach scanadh idir tú agus bia pacáistithe, á lorg in Open Food Facts — ní théann tada fút leis an uimhir. Saor in aisce, mar atá bia ar bith a lorg de réir ainm.

Iompórtáil oideas Plus

Greamaigh nasc chuig oideas atá á chócaireacht agat — nó roinn é go díreach ó TikTok nó Instagram sna haipeanna gutháin — agus ríomhann Squish luach cothaithe an riartha duit.

Féach ar do dhul chun cinn

Cairteacha seachtainiúla agus míosúla, stríoca agus suaitheantais, siúcra agus salann, uisce agus céimeanna — agus meabhrúchán mín sna haipeanna gutháin nuair atá sé in am béile a ithe.

Cairdiúil, gan a bheith cráiteach

Gan aon íde béil. Déanann Squish gáirdeachas faoi na laethanta maithe agus ligeann sé an chuid eile thar bráid.

Baile: an méid atá fágtha inniu, le teachtaireacht ó Squish
Inniu, ar aon amharcAn méid atá fágtha, agus an chéad sprioc eile.
Dialann: cáilíocht bia an lae, macrachothaithigh agus gach béile
Do dhialannGach béile scóráilte, gach lá le cnag.
Léargais: seachtain calraí i gcomparáid leis an sprioc, stríoc agus suaitheantais
Do dhul chun cinnSraitheanna agus treochtaí a choinníonn ag imeacht tú.

Fiafraigh de Squish

Cabhair chothaithe a léann do dhialann sula bhfreagraíonn sí — agus a phleanálann do sheachtain de réir an bhia is maith leat féin a ithe.

Ask Squish: seachtain de bhéilí a phleanáil Squish, réidh le logáil
Seachtain phleanáilteBéilí bunaithe ar do spriocanna, le liosta siopadóireachta a thagann leo.
Oideas do bhéile pleanáilte: comhábhair agus treoracha, tomhaiste duitse
Oideas do gach béileTomhaiste do do lá féin, nó do gach duine ag an mbord.
Cócaireacht céim ar chéim, le pictiúr agus na comhábhair do gach céim
Cócaráil céim ar chéim éPictiúr do gach céim, agus lasc ama nuair a bhíonn ceann ag teastáil.

Ceisteanna freagartha as do dhialann Plus · bain triail as 5 saor in aisce

“An bhfuil dóthain próitéine á fháil agam?” “Cad ba cheart dom a ithe don dinnéar?” Féachann Squish ar a bhfuil ite agat i ndáiríre sula dtugann sé freagra, agus cuimhníonn sé ar an rud atá tábhachtach — ailléirge, bia a sheachnaíonn tú.

Pleananna a fhoghlaimíonn Plus

Coinnigh na béilí is ansa leat, malartaigh na cinn nach dtaitníonn leat, agus glan lá nó an tseachtain ar fad le tapáil amháin. Beidh níos mó den mhéid a chócaráil tú agus níos lú den mhéid a d'fhág tú ar lár sa chéad phlean eile.

Liosta siopadóireachta amháin

Gach rud atá ag teastáil don tseachtain, eagraithe de réir pasáiste, coigeartaithe do do theaghlach — cuir tic leis de réir mar a théann tú ar aghaidh.

Déanta duitse, agus do do chairde

Na rudaí beaga a dhéanann leatsa é, agus na daoine a choinníonn spreagtha thú.

Scuadanna

Suas le cúigear cairde ag tabhairt ugach dá chéile, le sprioc don tseachtain. Feiceann siad conas atá ag éirí leat, ní fheiceann siad riamh cad a d'ith tú.

Déan Squish leat féin

Éadaí le caitheamh ag Squish, radhairc do do Phríomhscáileán, agus suaitheantais le buachan — le bailchríocha iontacha amhail tuar ceatha agus ór ar Plus.

I do theanga féin

Labhraíonn Squish 24 teanga, i kcal nó kJ, agus tá eolas aige ar an mbia san áit a bhfuil cónaí ort. Le cuntas saor in aisce, leanann do dhialann thú chuig gach gléas.

Saor in aisce. Plus don AI.

Tá gach rud a theastaíonn uait chun dialann bia a choinneáil saor in aisce, go deo. Is don intleacht shaorga — grianghraif, tuairiscí, oidis, Fiafraigh de Squish — atá Plus ann, agus is féidir leat triail a bhaint as ar dtús.

Saor in aisce

€0

Gan cárta, gan tréimhse trialach, gan aon chleas.

  • Cuardach bia, barrachóid agus logáil de láimh
  • Do dhialann ar fad, cairteacha agus sraitheanna
  • Scuadanna: suas le cúigear cairde ag spreagadh a chéile
  • Easpórtáil gach rud, uair ar bith
  • 10 n-anailís béile IS agus 5 cheist do Squish chun triail a bhaint as, le cuntas saor in aisce
Plus

Squish Plus

€57.99 sa bhliain, le 3 lá saor in aisce ar dtús — nó €3.49 sa tseachtain

Gach rud atá i Free, agus:

  • Anailís AI ar bhéilí gan teorainn* — tóg grianghraf, abair é nó clóscríobh é
  • Fiafraigh de Squish — ceisteanna gan teorainn* faoi do dhialann féin, agus dhá phlean béile seachtainiúla sa tseachtain
  • Allmhairiú oidis gan teorainn*
  • Bailchríocha fiáine do Squish — tuar ceatha, holagrafach, ór agus tuilleadh
  • Rudaí le caitheamh ag Squish, radhairc do do scáileán Baile, agus frámaí agus greamáin do do chárta roinnte

*Cóirúsáid: Tá Plus le haghaidh béilí duine aonair amháin, le huasteorainneacha laethúla i bhfad níos airde ná gnáthlá — 40 anailís, 50 ceist agus 10 n-allmhairiú oidis. Tá tuilleadh eolais i na téarmaí.

Téann Plus ar díol leis na haipeanna iPhone agus Android.

Is leat féin do dhialann

  • Maireann sí ar do fhón.Tá cuntas roghnach — tá sé ann chun bogadh go fón nua, ní dúinne.
  • Gan fógraí, gan lorgairí, gan aon rud á dhíol.Ní ar an suíomh seo ná san aip. Déanaimid airgead ó Plus, agus ó Plus amháin.
  • Tóg leat é nó scrios é, uair ar bith.Is féidir do dhialann iomlán a easpórtáil mar chomhad, nó í féin agus do chuntas a scriosadh, ón aip féin.
Léigh an polasaí príobháideachais

Abair haló le Squish

Tógann sé nóiméad é a shocrú, agus oibríonn sé i mbrabhsálaí ar bith.