Ceci est une traduction, pour faciliter la lecture. En cas de différence avec la version anglaise, c'est l'anglais qui fait foi.

Politique de confidentialité de Squish

Dernière mise à jour : 3 octobre 2026

Squish est un journal alimentaire. Voici ce qu'il conserve, où ça va et comment tout effacer. Ce texte est écrit pour être lu, pas pour nous protéger, et il dit aussi les parties qui dérangent.

Dans tout ce texte, « nous » désigne la personne qui fait tourner cette copie de Squish — celle dont l'adresse de contact figure en bas.


En bref


Ce que Squish sait de toi

Sur ton appareil, toujours

Ces données sont conservées dans le stockage de ton navigateur et n'en sortent jamais, sauf si tu actives un compte ou une sauvegarde.

QuoiExemples
Ton profilLe prénom que vous avez saisi, le cas échéant ; votre sexe, votre date de naissance (ou l'âge que vous avez indiqué à la place), votre taille, votre poids, votre poids cible, votre niveau d'activité, votre objectif et vos unités ; et, si vous y avez répondu lors de la configuration, votre façon de manger (un régime, des allergies, des aliments que vous ne mangez jamais), ce que vous attendez de Squish et ce qui vous freine
Tes repasLes titres, aliments, portions, données nutritionnelles et tes notes — y compris les repas planifiés pour plus tard, les recettes enregistrées, le statut des repas planifiés par Squish (préparés, ignorés ou remplacés) et ta liste de courses
Tes photosLes photos de repas elles-mêmes, qui restent ici. Seule une miniature de chacune — quelques kilo-octets — fait partie de la sauvegarde ci-dessous
Tes journéesL'eau, les pesées et les totaux du jour
Tes réglagesLes aliments enregistrés, les badges obtenus, les couleurs, le mode clair ou sombre, les heures de rappel
Les notes de SquishTout ce que Squish a noté sur tes indications — une allergie, un aliment que tu évites, ton objectif d'entraînement
Conversations passées avec SquishTes questions et les réponses données, qui restent ici sauf si tu choisis de les sauvegarder (voir plus bas). Les 30 plus récentes, aucune de plus de 90 jours

Sur notre serveur, si tu utilises la sauvegarde ou un compte

La sauvegarde est activée par défaut là où cette version de Squish dispose d'une base de données.

Cela signifie qu’un nouveau téléphone ou tout autre appareil connecté a accès à ton journal et à ces aperçus, mais pas aux photos en taille réelle : celles-ci ne sont jamais envoyées. Si tu souhaites les conserver, pense à exporter tes données avant de changer de téléphone.

Si plusieurs appareils sont connectés, chacun consulte cette copie quand tu ouvres Squish, puis toutes les quelques minutes tant que l'appli reste ouverte, afin de récupérer ce que les autres ont modifié. Tant que Squish est ouvert à l'écran, il maintient aussi une liaison avec notre serveur, qui l'avertit dès qu'un autre de tes appareils enregistre une modification — juste le numéro de version de la copie, rien d'autre — pour que le changement s'affiche en quelques secondes. Un appareil envoie uniquement ce qu'il a modifié, et non tout le journal à chaque fois, et notre serveur intègre ces ajouts à sa propre copie. Quand deux appareils font des modifications en même temps, elles sont combinées selon les mêmes règles, où que cela se produise — sur un appareil ou sur notre serveur : un repas enregistré sur chacun donne deux repas, le même repas modifié sur les deux conserve la modification la plus récente, et un élément supprimé sur l'un est supprimé sur les autres. Pour cela, la copie retient aussi le moment où chaque élément de ton journal a été modifié pour la dernière fois, ainsi que l'enregistrement concerné — des dates, des heures et des chiffres, rien de plus. Un appareil qui se connecte avec son propre journal n'est jamais fusionné avec le tien sans te demander ton avis : il pourrait appartenir à quelqu'un d'autre.

Si tu fais partie de nos partenaires

Les partenaires — les personnes rémunérées sur une part des abonnements apportés par leur lien — ont leur propre page. Pour cela, nous conservons ton nom, l'adresse e-mail avec laquelle tu te connectes, le code et les conditions de ton lien, un compteur de visites quotidiennes sur ton lien, et les paiements que nous t'avons faits. La connexion se fait par un lien envoyé par e-mail, utilisable une seule fois et stocké haché, et ouvre une session dans ton navigateur qui dure 30 jours. Ta page n'affiche que des totaux : jamais qui s'est inscrit via ton lien.

Ce que nous ne conservons pas

Pas d'analytics. Pas d'identifiants publicitaires. Pas de traceurs tiers. Pas de profilage comportemental. Pas de données de localisation. Ni contacts, ni agenda, ni enregistrements micro — la saisie vocale se fait dans ton navigateur et seul le texte obtenu nous parvient. Nous ne journalisons pas tes requêtes ; le serveur n'écrit dans son journal qu'en cas d'échec, et ces entrées ne contiennent pas ton journal alimentaire.

Notre site web

Le site squish.online ne dépose aucun cookie, n'utilise aucun outil d'analyse et ne charge rien provenant d'ailleurs — pas même sa police de caractères. L'app, elle, se trouve à app.squish.online.

Le site s'affiche dans la langue que ton navigateur demande en premier, ou dans celle que tu choisis en bas de page, qui devient alors une partie de l'adresse (squish.online/fr/). Les prix — et, en anglais, l'orthographe américaine ou britannique — suivent le pays nommé par la langue de ton navigateur (l'anglais tel qu'on le parle en Australie, par exemple), ou le pays réglé sur l'horloge de ton appareil, ou celui que tu choisis sous les prix. L'horloge est lue par la page dans ton navigateur ; ton fuseau horaire n'est jamais envoyé. Quand l'horloge nomme un pays dont l'orthographe diffère, la page se redemande elle-même avec ce pays dans l'adresse (squish.online/?country=GB), afin que notre serveur apprenne le pays deviné, comme il l'apprendrait de ton choix. Le site ne cherche jamais où tu te trouves réellement, et rien ne garde en mémoire l'un ou l'autre choix, hormis l'adresse elle-même. Cette politique est elle aussi traduite, pour la lecture ; aux États-Unis elle s'affiche avec l'orthographe américaine, et ailleurs avec le mot propre à chaque pays lorsqu'il en existe un (un médecin de famille au Canada, par exemple) ; en cas de différence entre l'une de ces versions et l'anglais britannique, c'est l'anglais britannique qui fait foi.

Squish se trouvait autrefois à squish.online, et un navigateur conserve ce qu'un site enregistre sous l'adresse où cela a été enregistré. Donc si tu utilisais Squish là-bas avant le déménagement, ton journal est toujours dans ce navigateur, et le site peut le voir — dans ton navigateur, pas sur notre serveur. Il propose un bouton pour l'emporter avec toi. Ce n'est que si tu appuies dessus que le journal est enregistré sur notre serveur, exactement comme l'aurait fait la sauvegarde de l'app, puis remis à l'app à sa nouvelle adresse.


Les données de santé, et pourquoi elles exigent ton consentement

Un journal alimentaire, ton poids et tes objectifs de santé sont des données sensibles au sens du droit britannique et européen de la protection des données. C'est le niveau le plus strict, et nous ne pouvons les conserver légalement qu'avec ton consentement explicite.

Utiliser Squish vaut consentement, et tu peux le retirer à tout moment en supprimant ton compte ou en réinitialisant l'app — les deux depuis l'app, les deux immédiats. Le retrait n'annule pas les traitements déjà effectués, mais il supprime bien ce que nous détenons.

Pour tout le reste — ton adresse e-mail, le jeton d'appareil, les compteurs d'utilisation — notre base légale est l'intérêt légitime : faire fonctionner le service, et éviter qu'une seule personne consomme le quota de tout le monde.


Qui d'autre y a accès

Quatre entreprises traitent des données pour notre compte. Nous n’avons pas d’autres destinataires et nous ne vendons de données à personne.

Google et Anthropic — l'IA

Envoyé à l'API Gemini de Google ou à l'API Claude d'Anthropic, et uniquement quand tu effectues l'une de ces actions :

Quand tuCe qui est envoyé
Photographies un repasLa photo, pour être lue, et ton régime si tu en as indiqué un à Squish (pour qu'un burger de végétarien soit lu comme un burger végé). La photo n'est pas conservée ensuite — ni par nous, ni sur notre serveur
Prendre une photo express (le widget)C’est comme photographier un repas. La différence, c’est l’endroit où la photo attend : pour que tu puisses ranger ton téléphone tout de suite, la photo est confiée à notre serveur, qui la fait lire que l’app soit encore ouverte ou non. Notre serveur ne garde la photo que jusqu’à ce qu’elle soit lue — quelques secondes en général — et le résultat de la lecture seulement jusqu’à la prochaine ouverture de ton app, qui vient le récupérer. Ce qui n’est pas récupéré est supprimé au bout d’une semaine
Ajouter le widget Quick snapRien ne quitte ton téléphone. Pour afficher ce qu'il te reste aujourd'hui, tes protéines et ta série à côté du bouton, l'application enregistre un court résumé de la journée sur ton téléphone pour que le widget puisse le lire — jamais les repas eux-mêmes. Toute personne pouvant voir ton écran d'accueil peut voir ces chiffres, tu peux donc les désactiver dans Toi → Quick snap pour ne laisser que le bouton ; sur l'écran verrouillé d'un iPhone, ils sont marqués comme privés
Décris un repas par écrit ou à la voixCe que tu as écrit ou dit, et ton régime si tu en as indiqué un à Squish
Importes une recette depuis un lienLe texte de cette page
Poser une question à SquishTon message, et tout ce qu'il consulte dans ton journal pour te répondre — repas, totaux, tendances et les notes qu'il a gardées — ainsi que ta façon de manger et ce que tu attends de Squish, si tu l'as indiqué à la configuration. Reprendre une ancienne discussion envoie aussi les questions et réponses précédentes de cette discussion ; et quand tu fais référence à quelque chose d'une discussion passée, les parties de tes anciennes discussions qu'il consulte pour te répondre
Demander à Squish de planifier ta semaineTes objectifs quotidiens, ton objectif et ton sexe (pour le minimum qu’il prévoira), les noms des repas que tu prends souvent, les repas que tu as gardés d’un plan et les aliments que tu as enregistrés, les repas déjà planifiés ces jours-là (pour qu’il s’organise autour), le nombre de personnes pour qui tu cuisines si tu n’es pas seul, comment se sont passés tes derniers plans (les noms des repas planifiés que tu as faits, pas faits ou remplacés, et ceux marqués « Pas pour moi »), les notes qu’il a gardées, ta façon de manger (ton régime, tes allergies et les aliments que tu ne manges jamais) et ce que tu attends de Squish, ainsi que tout ce que tu as écrit pour le plan
Remplacer un repas planifié par un autre (Plus)Le repas remplacé (son nom, ses calories et ses protéines), le nom des autres repas de tes plannings, ton objectif et ton sexe, les notes conservées par Squish et tes habitudes alimentaires (régime, allergies et aliments que tu ne manges jamais)
Ouvrir un repas planifié pour voir sa recette (Plus)Le nom du repas et ses ingrédients avec leurs quantités, le nombre de personnes pour qui il est cuisiné, et ton régime si tu en as indiqué un à Squish. Rien d'autre sur toi : les étapes rédigées sont conservées et montrées à toute personne qui prévoit le même repas, elles ne contiennent donc rien de personnel
Ouvrir l'accueil (le petit mot du jour)Le prénom que tu as donné, tes totaux du jour jusqu'ici et ton eau, ta série, les titres de tes repas du jour, et comment tu manges et ce que tu attends de Squish si tu l'as indiqué

Chacun de ces envois indique aussi lequel des six pays tu as choisi (Royaume-Uni, Irlande, États-Unis, Canada, Australie ou Nouvelle-Zélande) et si tu comptes en kcal ou en kJ, ainsi que la langue choisie pour l'IA, pour que la réponse emploie tes mots et tes unités. C'est un réglage, pas une localisation : Squish ne demande jamais à ton téléphone où il se trouve. Cela commence par une supposition à partir des réglages de langue et d'horloge de ton appareil, faite sur l'appareil, que tu confirmes ou modifies lors de la configuration.

Par ailleurs, les textes de l’application (boutons, titres, aide) sont traduits par la même IA, une seule fois pour tout le monde ; rien qui te concerne n’est envoyé avec.

Laquelle des deux le lit. Chaque type de demande ci-dessus est d'abord envoyé à une première IA, choisie par nos soins pour sa précision et son coût : il s'agit de Gemini. En cas de panne, de surcharge ou si sa réponse n'a aucun sens, la même demande est transmise à Claude, afin que ton repas soit bien analysé et non deviné. Une demande n'est transmise à la seconde entreprise que si la première n'a pas pu y répondre. Le rôle de chaque IA peut évoluer au fil des améliorations de ces modèles ; cette section sera mise à jour si les prestataires changent.

Google est utilisé via l’API Gemini payante. Sur le service payant, Google n’utilise ni ce que nous envoyons — photos comprises — ni les réponses pour améliorer ses produits, et ne les conserve que pour une durée limitée, afin de détecter les usages abusifs du service et de respecter ses obligations légales. Google traite ces données pour notre compte, selon ses conditions de traitement des données. Son traitement est régi par les conditions de l’API Gemini et la politique de confidentialité de Google, sur policies.google.com/privacy.

Anthropic traite ce qui lui est envoyé pour produire la réponse et la renvoyer. Son traitement est régi par ses propres conditions et sa politique de confidentialité, sur anthropic.com/legal/privacy.

Ask Squish est la fonctionnalité à garder en tête : répondre à « est-ce que je consomme assez de protéines ? » implique d'envoyer un extrait de ton journal avec la question.

Google et Apple — la connexion

Uniquement si tu choisis « Continuer avec Google » ou « Continuer avec Apple ». Rien n'est chargé depuis Google ou Apple, et rien ne leur est envoyé, tant que tu n'as pas appuyé sur l'un de ces boutons : la connexion se fait dans leur propre fenêtre, sur leur site, selon leurs propres politiques de confidentialité (policies.google.com/privacy, apple.com/legal/privacy). Ils nous disent qui tu es chez eux — un identifiant et ton adresse e-mail — et nous ne leur demandons rien de plus. Ils apprennent que tu t'es connecté à Squish. Tu peux toujours utiliser une adresse e-mail et un mot de passe à la place.

Open Food Facts — les codes-barres

Quand tu scannes un code-barres, seul le numéro part vers world.openfoodfacts.org pour retrouver le produit. Rien te concernant ne part avec. Scanner deux fois le même code-barres ne les interroge pas deux fois.

Have I Been Pwned — la vérification des mots de passe

Quand tu choisis un mot de passe, nous vérifions s'il figure déjà dans une fuite de données connue, car un mot de passe qui y figure est l'un des premiers qu'un attaquant essaie.

Ton mot de passe n'est pas envoyé. Nous en calculons un hash SHA-1 et envoyons les *cinq premiers caractères de ce hash* à haveibeenpwned.com, qui renvoie tous les hashs fuités commençant par ces cinq caractères — des centaines — et nous cherchons le tien dans la liste nous-mêmes. Ils apprennent que quelqu'un s'est renseigné sur l'une d'environ un demi-million de possibilités. Ils n'apprennent ni ton mot de passe, ni que c'était toi, ni s'il y a eu une correspondance.

Si cette vérification ne peut pas être faite, ton mot de passe est accepté quand même. Nous préférons laisser passer un mot de passe faible plutôt que t'empêcher de créer un compte parce que le service de quelqu'un d'autre est en panne.

Notre fournisseur d'e-mails — les e-mails que nous t'envoyons

Squish n'envoie que six types d'e-mails à ses utilisateurs, et exclusivement ceux-ci :

Chacun est rédigé dans la langue dans laquelle tu utilises Squish, traduit par l’IA une seule fois pour tout le monde, comme les textes de l’application ; rien qui te concerne n’est envoyé avec.

Les partenaires reçoivent aussi un lien de connexion à leur page, quand ils en demandent un ou quand nous leur en envoyons un (voir plus haut). Celui-là est en anglais.

Les avis de sécurité, l'avis de changement d'adresse et le merci ne sont envoyés qu'à une adresse que tu as confirmée, pour que personne ne puisse se servir de Squish pour écrire à quelqu'un d'autre. Un merci obtenu avant ta confirmation est envoyé au moment où tu confirmes, s'il a moins d'un mois. Il n'y a ni marketing, ni newsletter, ni quoi que ce soit d'autre. Pour envoyer ces messages, ton adresse et le contenu passent par notre prestataire e-mail, Resend, qui les délivre pour notre compte et ne les utilise à aucune autre fin. Leur traitement est régi par leur propre politique de confidentialité, sur resend.com/legal/privacy-policy.

Stripe — paiement d'une adhésion de membre fondateur

Uniquement si tu achètes une adhésion fondatrice. Tu paies sur la page propre à Stripe : tes coordonnées bancaires vont donc directement à Stripe et ne nous parviennent jamais. Nous transmettons à Stripe l'adresse e-mail de ton compte (pour que le reçu te parvienne) ainsi que le montant ; Stripe nous confirme le paiement, et nous enregistrons ton numéro de membre fondateur, le montant, la date ainsi que la référence de transaction Stripe, tant que dure l'adhésion puis pendant la durée légale de conservation des données commerciales. Si tu choisis d'apparaître sur le mur des fondateurs de notre site, seul le nom saisi y figurera ; rien d'autre te concernant ne sera publié, et tu peux le retirer depuis l'app. En tant que membre fondateur, tu es aussi l'un de nos partenaires : voir « Si tu es l'un de nos partenaires » plus haut. Stripe gère les paiements selon sa propre politique de confidentialité, consultable sur stripe.com/privacy.

Notre hébergeur

Le serveur et sa base de données tournent chez Render, dans leur centre de données de Francfort, en Allemagne. Ils conservent les données pour notre compte et ne les utilisent à aucune autre fin.

Liens de recettes

Quand tu colles le lien d'une recette, notre serveur va chercher la page. Le site en question voit une requête venant de notre serveur, pas de toi — ton adresse ne lui est pas transmise.

En dehors du Royaume-Uni

Notre serveur et les sociétés citées plus haut ne sont pas au Royaume-Uni ; voici donc où vont tes données quand elles quittent ton appareil :

Les vérifications de codes-barres et de mots de passe décrites plus haut n'envoient rien qui permette de t'identifier ; l'endroit où se trouvent ces services ne change donc rien pour toi.


Combien de temps c'est conservé

Supprimer ton compte efface la copie sur le serveur. Cela n'efface pas le journal sur ton appareil — il est à toi et il y reste. C'est Réinitialiser, sur l'écran Toi, qui vide l'appareil, et cela supprime aussi la copie sur le serveur.


Ce que tu peux faire

Tout cela se trouve dans l'app, sur l'écran Toi. Rien de tout ça ne demande d'écrire à qui que ce soit.

DroitComment
Voir ce que nous avonsExporter en JSON — le journal complet, sous forme de fichier
L'emporter ailleursCe même export est dans un format simple et lisible
Supprimer ton compte et la copie sur le serveurSupprimer le compte
Tout supprimer, y compris sur l'appareilRéinitialiser
Corriger quelque choseModifier ou supprimer n'importe quel repas, à tout moment
Retirer ton consentementSupprimer ton compte, ou Réinitialiser

Si tu veux qu'on s'en charge pour toi, ou si tu n'es pas satisfait de la façon dont nous avons traité une demande, écris-nous à l'adresse ci-dessous. Tu as aussi le droit de déposer une réclamation auprès de l'Information Commissioner's Office, sur ico.org.uk.


Sécurité

Aucun système n'est parfait, et Squish est un petit système. Si tu trouves un problème de sécurité, dis-le-nous à l'adresse ci-dessous plutôt qu'ailleurs.


Âge

Squish n'est pas destiné aux moins de 18 ans. L'app affiche des calories et des retours sur l'alimentation, et ce n'est pas quelque chose à mettre devant des enfants sans plus de précautions qu'un journal alimentaire ne peut en prendre. Merci de ne pas l'utiliser si tu as moins de 18 ans.

La configuration de Squish demande ton âge, et en dessous de 18 ans, ça s'arrête là : Squish explique pourquoi et oriente vers des personnes qui peuvent aider. L'âge saisi n'est ni enregistré ni envoyé nulle part. Un journal déjà configuré avec un âge inférieur à 18 ans est mis en pause de la même façon jusqu'à ce que l'âge soit corrigé.


Modifications

Si cette politique change d'une façon qui touche à ce que nous faisons de tes données, l'app te le dira, au lieu de remplacer discrètement la page. La date en haut indique la dernière modification.


Contact

Squish est édité par Industry Logic Limited, société enregistrée en Angleterre et au pays de Galles, responsable du traitement pour tout ce qui est décrit ici.

Numéro de société : 08236014

Enregistrement ICO : ZC255410

Siège social : 38a Bowes Street, Blyth, Northumberland, NE24 1BE, United Kingdom

E-mail : privacy@squish.online

Écris-nous pour toute question sur cette politique, pour faire une demande concernant tes données ou pour signaler un problème de sécurité. Si notre réponse ne te satisfait pas, tu peux déposer une réclamation auprès de l'Information Commissioner's Office sur ico.org.uk.

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