Αυτή είναι μια μετάφραση, για να διαβάζεται πιο εύκολα η πολιτική. Αν διαφέρει από την αγγλική έκδοση, ισχύει η αγγλική.

Πολιτική απορρήτου του Squish

Τελευταία ενημέρωση: 3 Οκτωβρίου 2026

Το Squish είναι ένα ημερολόγιο διατροφής. Εδώ εξηγούμε τι κρατάει, πού πηγαίνει και πώς να το ξεφορτωθείς. Είναι γραμμένο για να διαβαστεί, όχι για να μας καλύψει νομικά, και λέει και τα δύσκολα.

Παντού εδώ, «εμείς» σημαίνει όποιος λειτουργεί αυτό το αντίγραφο του Squish — το άτομο του οποίου η διεύθυνση επικοινωνίας βρίσκεται στο τέλος.

Με λίγα λόγια

• Το ημερολόγιό σου αποθηκεύεται στη συσκευή σου. Ένα αντίγραφο διατηρείται στον διακομιστή μας, ώστε να μπορείς να το ανακτήσεις αν χάσεις τη συσκευή σου, αλλά και για να συγχρονίζεται αυτόματα σε κάθε συσκευή όπου συνδέεσαι.where: site/privacy
• Σε αυτό το αντίγραφο περιλαμβάνεται μια μικρογραφία κάθε φωτογραφίας γεύματος· η πλήρης φωτογραφία παραμένει στη συσκευή από την οποία τραβήχτηκε.where: site/privacy
• Οι φωτογραφίες, οι περιγραφές γευμάτων και οτιδήποτε λες στο Squish στέλνονται σε μια εταιρεία AI για ανάγνωση: στη Google, της οποίας το Gemini διαβάζει τα περισσότερα, ή στην Anthropic, της οποίας το Claude χρησιμοποιούμε ως εφεδρικό όταν το Gemini δεν μπορεί να απαντήσει.
• Δεν χρησιμοποιούμε analytics, διαφημίσεις ή trackers κανενός είδους, και δεν πουλάμε ούτε μοιραζόμαστε τα δεδομένα σου με κανέναν που δεν αναφέρεται εδώ.
• Μπορείς να εξάγεις τα πάντα, και να τα διαγράψεις όλα, μέσα από την εφαρμογή.

Τι κρατάει το Squish για σένα

Στη συσκευή σου, πάντα

Αυτά αποθηκεύονται στον χώρο του browser σου και δεν φεύγουν ποτέ από εκεί, εκτός αν ενεργοποιήσεις λογαριασμό ή αντίγραφο ασφαλείας.

Στον διακομιστή μας, αν χρησιμοποιείς το αντίγραφο ασφαλείας ή λογαριασμό

Το αντίγραφο ασφαλείας είναι ενεργό από προεπιλογή, όπου αυτό το αντίτυπο του Squish έχει βάση δεδομένων.

• Όλα όσα υπάρχουν στον πίνακα παραπάνω εκτός από τις φωτογραφίες, που μένουν στη συσκευή σου, και τις παλιές συζητήσεις, εκτός αν επιλέξεις να κρατήσεις αντίγραφο ασφαλείας (παρακάτω). Από μια φωτογραφία κρατάμε στο αντίγραφο μια μικρογραφία — περίπου πέντε kilobyte, το μικρό τετράγωνο που βλέπεις στη λίστα του ημερολογίου. Αποθηκεύεται ως ένα έγγραφο για κάθε άτομο, που ενημερώνεται όσο καταγράφεις.

Αυτό σημαίνει ότι ένα νέο τηλέφωνο ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή στην οποία συνδέεσαι, θα έχει το ημερολόγιο και αυτές τις μικρογραφίες, αλλά όχι τις φωτογραφίες σε πλήρες μέγεθος, καθώς αυτές δεν στάλθηκαν ποτέ. Αν αυτό σε ενδιαφέρει, κάνε εξαγωγή των δεδομένων σου πριν αλλάξεις συσκευή.where: site/privacy

Αν έχεις συνδεθεί από περισσότερες από μία συσκευές, καθεμία ελέγχει αυτό το αντίγραφο όταν ανοίγεις το Squish και κάθε λίγα λεπτά όσο είναι ανοιχτό, και λαμβάνει όσα άλλαξαν οι υπόλοιπες. Όσο το Squish είναι ανοιχτό στην οθόνη σου, διατηρεί επίσης ανοιχτή σύνδεση με τον διακομιστή μας, η οποία ενημερώνει όταν αποθηκεύει μια άλλη συσκευή σου — τον αριθμό έκδοσης του αντιγράφου, τίποτα άλλο — ώστε η αλλαγή να φαίνεται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Μια συσκευή στέλνει μόνο ό,τι άλλαξε, όχι ολόκληρο το ημερολόγιο κάθε φορά, και ο διακομιστής μας το προσθέτει στο αντίγραφο που κρατάει. Όταν δύο συσκευές αλλάζουν πράγματα ταυτόχρονα, οι αλλαγές συνδυάζονται με τους ίδιους κανόνες όπου κι αν γίνεται αυτό — σε μια συσκευή ή στον διακομιστή μας: ένα γεύμα που καταγράφεται σε καθεμία είναι δύο γεύματα, αν τροποποιηθεί το ίδιο και στις δύο κρατιέται η πιο πρόσφατη αλλαγή, και κάτι που διαγράφεται στη μία διαγράφεται και στις άλλες. Για να γίνει αυτό, το αντίγραφο κρατάει επίσης πότε άλλαξε για τελευταία φορά κάθε μέρος του ημερολογίου σου και ποια αποθήκευση το άλλαξε — ώρες και αριθμούς, τίποτα παραπάνω. Μια συσκευή που συνδέεται έχοντας δικό της ημερολόγιο δεν αναμειγνύεται ποτέ με το δικό σου χωρίς να ρωτήσει: μπορεί να είναι κάποιου άλλου.

• Οι παλιότερες συνομιλίες σου με το Squish, μόνο αν ενεργοποιήσεις τη «Δημιουργία αντιγράφων» στη λίστα παλιότερων συνομιλιών. Είναι ανενεργό εκτός αν το επιλέξεις εσύ, καθώς μια συνομιλία μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία σου. Με ενεργή τη δημιουργία αντιγράφων, αποθηκεύονται στο ίδιο έγγραφο με το ημερολόγιό σου (οι νεότερες πρώτα, έως περίπου μισό megabyte) και επανέρχονται όταν κάνεις επαναφορά ή συνδεθείς σε άλλο τηλέφωνο. Αν την απενεργοποιήσεις, αφαιρούνται από το αντίγραφο ασφαλείας την επόμενη φορά που θα αποθηκευτεί.
• Ποιες παλιές συνομιλίες έχεις διαγράψει — τα τυχαία αναγνωριστικά τους και πότε, τίποτα από το περιεχόμενό τους — ώστε μια συνομιλία που διαγράφεις σε μία συσκευή να διαγράφεται και στις άλλες συσκευές σου και να μην επανέρχεται ποτέ από κάποια που την είχε ακόμα. Διατηρούνται για τέσσερις μήνες, περισσότερο από οποιαδήποτε συνομιλία.
• Ένα αναγνωριστικό συσκευής — ένα τυχαίο διακριτικό που δίνεται στο πρόγραμμα περιήγησής σου την πρώτη φορά, αποθηκευμένο σε μορφή που δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε, μαζί με το πότε δημιουργήθηκε και πότε εμφανίστηκε τελευταία φορά, και ποιες μέρες χρησιμοποιήθηκε — μια ημερομηνία, όχι το τι έγινε. Έτσι μετράμε ένα όριο ανά κινητό αντί ανά δίκτυο, και έτσι ξέρουμε πόσα άτομα χρησιμοποιούν το Squish κάθε μέρα.
• Πόσες φωτογραφίες, συνομιλίες και συνταγές έχεις χρησιμοποιήσει σήμερα. Μόνο μετρήσεις. Στο Plus, καταγράφονται επίσης οι ημέρες που έφτασες σε όριο ορθής χρήσης και ποιο ήταν αυτό (φωτογραφίες, ερωτήσεις ή συνταγές, ή εκκίνηση υπερβολικά πολλών σε ένα λεπτό) — ώστε να εντοπίζουμε λογαριασμούς που τα φτάνουν συχνά. Μια ημέρα και ένα είδος, τίποτα σχετικά με το περιεχόμενό τους. Διατηρούνται για τρεις μήνες και διαγράφονται μαζί με τον λογαριασμό σου.
• Αν φτιάξεις λογαριασμό: τη διεύθυνση email σου και τον κωδικό σου αποθηκευμένο ως scrypt hash. Δεν αποθηκεύουμε ποτέ τον ίδιο τον κωδικό και δεν μπορούμε να τον διαβάσουμε.
• Αν συνδεθείς με Google ή Apple: το id που δίνει η Google ή η Apple στον λογαριασμό σου εκεί, συνδεδεμένο με τον λογαριασμό σου στο Squish, ώστε το ίδιο κουμπί να σε συνδέει την επόμενη φορά. Από αυτές λαμβάνουμε αυτό το id και το email σου — με την Apple, τη διεύθυνση private relay αν επέλεξες να κρύψεις τη δική σου — και τίποτα άλλο: ούτε το όνομά σου, ούτε επαφές, ούτε φωτογραφίες, ούτε οτιδήποτε άλλο από τον λογαριασμό σου στη Google ή στην Apple. Δες «Google και Apple — σύνδεση» παρακάτω.
• Πώς έμαθες για το Squish, αν απάντησες κατά τη ρύθμιση: μία επιλογή από μια σταθερή λίστα (ένας φίλος, το TikTok, ένα podcast…), που κρατιέται για τη συσκευή σου. Μετράμε τις απαντήσεις για να μαθαίνουμε ποιοι δρόμοι φέρνουν κόσμο που μένει· τίποτα για το ποιος σου το είπε δεν ζητιέται ούτε κρατιέται.
• Αν ζητήσεις επαναφορά κωδικού: ένα κρυπτογραφημένο διακριτικό μίας χρήσης που λήγει μετά από δύο ώρες.
• Αν έχεις επιβεβαιώσει τη διεύθυνση email σου, και, μέχρι να το κάνεις, έναν κρυπτογραφημένο σύνδεσμο επιβεβαίωσης που λήγει μετά από μία εβδομάδα.
• Αν αλλάξεις τη διεύθυνση email σου (ή μας ζητήσεις να την αλλάξουμε εμείς): τη νέα διεύθυνση και έναν κρυπτογραφημένο σύνδεσμο για την επιβεβαίωσή της, για μία ημέρα ή μέχρι να τον χρησιμοποιήσεις· μετά, για μία εβδομάδα, την παλιά διεύθυνση και έναν κρυπτογραφημένο σύνδεσμο που στάλθηκε σε αυτήν και την επαναφέρει. Κάθε αλλαγή που κάνουμε εμείς για σένα καταγράφεται μαζί με το ποιος την έκανε.
• Τη γλώσσα, τη χώρα και τη ζώνη ώρας που έχει ρυθμισμένες η εφαρμογή σου, όπως τις δήλωσε τελευταία φορά, ώστε τα email που σου στέλνουμε να είναι στη γλώσσα σου και να δίνουν ώρες με το δικό σου ρολόι. Η ζώνη ώρας είναι η ρύθμιση της συσκευής σου (για παράδειγμα «Europe/London»), όχι η τοποθεσία σου.
• Αν ήρθες από τον σύνδεσμο πρόσκλησης κάποιου (squish.online/r/…) και μετά έφτιαξες λογαριασμό: με ποιον κωδικό παραπομπής ήρθες και πότε. Αυτό γίνεται για να μπορούμε να του δώσουμε το μερίδιό του από μια συνδρομή· του λέμε πόσοι έφτιαξαν λογαριασμό και συνδρομή μέσω του συνδέσμου του, ποτέ ποιοι. Ο κωδικός κρατιέται στο πρόγραμμα περιήγησής σου για 30 ημέρες αφότου ακολουθήσεις τον σύνδεσμο και διαγράφεται μόλις χρησιμοποιηθεί. Το να ακολουθήσεις έναν σύνδεσμο προσθέτει ένα σε έναν μετρητή επισκέψεων και δεν καταγράφει τίποτα για σένα. Ένας κωδικός που πληκτρολογείς κατά τη ρύθμιση κρατιέται και χρησιμοποιείται με τον ίδιο τρόπο — και αν είναι πρόσκληση για Squish Plus, εφαρμόζεται στον νέο σου λογαριασμό, όπως θα γινόταν και από την οθόνη Εσύ.

• Αν προσκαλέσεις φίλους: τον κωδικό πρόσκλησής σου και, για κάθε άτομο που έφτιαξε λογαριασμό με αυτόν, ότι το έκανε, καθώς και αν και πότε κέρδισε την ανταμοιβή. Βλέπεις πόσα άτομα μπήκαν και πόσα ξεκίνησαν, ποτέ ποια. Αν σε προσκάλεσε κάποιος φίλος: ότι το έκανε, και πότε κέρδισες την ανταμοιβή. Για να το κρίνουμε αυτό, ελέγχουμε ότι η διεύθυνση email σου είναι επιβεβαιωμένη και μετράμε τις διαφορετικές μέρες που οι συσκευές σου χρησιμοποίησαν το Squish αφότου μπήκες — την ίδια ημερήσια καταγραφή όπως παραπάνω, τίποτα για το τι κατέγραψες. Όλα διαγράφονται μαζί με τον λογαριασμό.

• Αν μπεις σε ομάδα: την ομάδα, το μικρό όνομα που διάλεξες γι' αυτήν, και ό,τι μοιράζεται η εφαρμογή σου με τα υπόλοιπα μέλη — το σερί σου, την τελευταία μέρα που κατέγραψες, πόσες μέρες κατέγραψες αυτή την εβδομάδα, τα σήματα που έχεις κερδίσει και το πώς δείχνει το Squish σου. Ποτέ τα γεύματα, τις θερμίδες, το βάρος ή το email σου. Τα μπράβο που στέλνεις και δέχεσαι (από μια σταθερή λίστα — δεν υπάρχει ελεύθερο κείμενο), και όποιον έχεις αποκλείσει. Αν φύγεις από την ομάδα, διαγράφεται ό,τι μοιράστηκες μαζί της· αν διαγράψεις τον λογαριασμό σου, διαγράφονται όλα.

Αν είσαι ένας από τους συνεργάτες μας

Οι συνεργάτες — άτομα που παίρνουν μερίδιο από τις συνδρομές που φέρνει ο σύνδεσμός τους — έχουν δική τους σελίδα. Γι' αυτήν κρατάμε το όνομά σου, τη διεύθυνση email με την οποία συνδέεσαι, τον κωδικό και τους όρους του συνδέσμου σου, έναν μετρητή επισκέψεων στον σύνδεσμό σου κάθε μέρα, και τις πληρωμές που σου έχουμε κάνει. Η σύνδεση γίνεται με έναν σύνδεσμο που σου στέλνουμε με email, χρησιμοποιείται μία φορά και αποθηκεύεται κρυπτογραφημένος, και ξεκινά μια συνεδρία στο πρόγραμμα περιήγησής σου που κρατά 30 ημέρες. Η σελίδα σου δείχνει μόνο σύνολα: ποτέ ποιος εγγράφηκε μέσω του συνδέσμου σου.

Τι δεν κρατάμε

Καθόλου analytics. Κανένα διαφημιστικό αναγνωριστικό. Κανένας ιχνηλάτης τρίτων. Καμία ανάλυση συμπεριφοράς. Κανένα δεδομένο τοποθεσίας. Καμία επαφή, κανένα ημερολόγιο, καμία ηχογράφηση — η φωνητική καταγραφή γίνεται στο πρόγραμμα περιήγησής σου και φτάνει σε εμάς μόνο το κείμενο που προκύπτει. Δεν καταγράφουμε τα αιτήματά σου· ο διακομιστής γράφει στο αρχείο καταγραφής μόνο όταν κάτι αποτύχει, και εκείνες οι εγγραφές δεν περιέχουν το ημερολόγιό σου.

Ο ιστότοπός μας

Ο ιστότοπος στο squish.online δεν βάζει cookies, δεν τρέχει analytics και δεν φορτώνει τίποτα από κανέναν άλλον — ούτε καν τη γραμματοσειρά του. Η ίδια η εφαρμογή βρίσκεται στο app.squish.online.

Εμφανίζεται στη γλώσσα που ζητάει πρώτη ο browser σου ή σε αυτήν που διαλέγεις στο κάτω μέρος της σελίδας, η οποία γίνεται μέρος της διεύθυνσης (squish.online/es/). Οι τιμές — και, στα αγγλικά, η αμερικανική ή η βρετανική ορθογραφία — ακολουθούν τη χώρα που αναφέρει η γλώσσα του browser σου (αγγλικά όπως μιλιούνται στην Αυστραλία, για παράδειγμα), ή τη χώρα στην οποία είναι ρυθμισμένο το ρολόι της συσκευής σου, ή αυτήν που διαλέγεις κάτω από τις τιμές. Το ρολόι το διαβάζει η σελίδα μέσα στον browser σου· η ζώνη ώρας σου δεν στέλνεται ποτέ. Όταν το ρολόι δείχνει μια χώρα με διαφορετική ορθογραφία, η σελίδα ζητάει ξανά τον εαυτό της με αυτή τη χώρα στη διεύθυνση (squish.online/?country=GB), ώστε ο server μας να μάθει τη χώρα που μάντεψε, όπως θα τη μάθαινε από τη δική σου επιλογή. Ο ιστότοπος δεν ψάχνει ποτέ πού βρίσκεσαι πραγματικά, και τίποτα δεν θυμάται καμία από τις δύο επιλογές εκτός από την ίδια τη διεύθυνση. Και αυτή η πολιτική είναι μεταφρασμένη, για να διαβάζεται, και στις ΗΠΑ εμφανίζεται με αμερικανική ορθογραφία, ενώ αλλού με τη λέξη που χρησιμοποιεί η κάθε χώρα όπου υπάρχει (οικογενειακός γιατρός στον Καναδά, ας πούμε)· αν κάποια από αυτές διαφέρει ποτέ από τα βρετανικά αγγλικά, αυτό που μετράει είναι τα βρετανικά αγγλικά.

Το Squish βρισκόταν παλιά στο squish.online, και ένα πρόγραμμα περιήγησης κρατά ό,τι αποθηκεύει ένας ιστότοπος κάτω από τη διεύθυνση στην οποία αποθηκεύτηκε. Έτσι, αν χρησιμοποιούσες εκεί το Squish πριν μετακομίσει, το ημερολόγιό σου είναι ακόμα σε εκείνο το πρόγραμμα περιήγησης, και ο ιστότοπος μπορεί να το δει — στο πρόγραμμα περιήγησής σου, όχι στον διακομιστή μας. Σου προσφέρει ένα κουμπί για να το πάρεις μαζί σου. Μόνο αν το πατήσεις αποθηκεύεται το ημερολόγιο στον διακομιστή μας, ακριβώς όπως θα έκανε το αντίγραφο ασφαλείας της εφαρμογής, και παραδίδεται στην εφαρμογή στη νέα της διεύθυνση.

Δεδομένα υγείας, και γιατί χρειάζονται τη συγκατάθεσή σου

Ένα ημερολόγιο τροφής, το βάρος σου και οι στόχοι υγείας σου είναι δεδομένα ειδικής κατηγορίας σύμφωνα με τη νομοθεσία προστασίας δεδομένων του Ηνωμένου Βασιλείου και της ΕΕ. Αυτό είναι το αυστηρότερο επίπεδο, και μας επιτρέπεται νομίμως να τα κρατάμε μόνο με τη ρητή συγκατάθεσή σου.

Η χρήση του Squish είναι αυτή η συγκατάθεση, και μπορείς να την ανακαλέσεις οποτεδήποτε διαγράφοντας τον λογαριασμό σου ή επαναφέροντας την εφαρμογή — και τα δύο μέσα από την εφαρμογή, και τα δύο άμεσα. Η ανάκληση δεν αναιρεί την επεξεργασία που έχει ήδη γίνει, αλλά αφαιρεί ό,τι κρατάμε.

Για όλα τα υπόλοιπα — τη διεύθυνση email σου, το διακριτικό συσκευής, τους μετρητές χρήσης — η νομική μας βάση είναι το έννομο συμφέρον: να λειτουργεί η υπηρεσία, και να μην ξοδεύει ένα άτομο το όριο όλων των υπολοίπων.

Ποιος άλλος τα βλέπει

Τέσσερις εταιρείες επεξεργάζονται δεδομένα για λογαριασμό μας. Δεν υπάρχουν άλλοι αποδέκτες και δεν πουλάμε δεδομένα σε κανέναν.

Google και Anthropic — το AI

Αποστέλλονται στο Gemini API της Google ή στο Claude API της Anthropic, και μόνο όταν κάνεις ένα από τα εξής:

Καθένα από αυτά συνοδεύεται επίσης από το ποια από τις έξι χώρες διάλεξες (Ηνωμένο Βασίλειο, Ιρλανδία, ΗΠΑ, Καναδάς, Αυστραλία ή Νέα Ζηλανδία), από το αν μετράς σε kcal ή kJ, και από τη γλώσσα που διάλεξες για την τεχνητή νοημοσύνη, ώστε η απάντηση να χρησιμοποιεί τις δικές σου λέξεις και μονάδες. Αυτό είναι ρύθμιση, όχι τοποθεσία: το Squish δεν ρωτά ποτέ το κινητό σου πού βρίσκεται. Ξεκινά ως εικασία από τις ρυθμίσεις γλώσσας και ρολογιού της συσκευής σου, που γίνεται πάνω στη συσκευή, και την επιβεβαιώνεις ή την αλλάζεις όταν κάνεις την αρχική ρύθμιση.

Ξεχωριστά, τα ίδια τα κείμενα της εφαρμογής (κουμπιά, τίτλοι, βοηθητικά κείμενα) μεταφράζονται από την ίδια AI μία φορά για όλους· τίποτα δικό σου δεν συνοδεύει αυτή τη διαδικασία.

Ποιο από τα δύο το διαβάζει. Κάθε είδους αίτημα από τα παραπάνω πηγαίνει πρώτα σε ένα AI, επιλεγμένο από εμάς για το πόσο καλά και οικονομικά κάνει αυτή τη δουλειά· αυτό είναι το Gemini. Αν δεν λειτουργεί, είναι υπερφορτωμένο ή δώσει μια απάντηση χωρίς νόημα, το ίδιο αίτημα στέλνεται στο Claude, ώστε το γεύμα σου να αναγνωριστεί σωστά αντί να γίνει απλή υπόθεση. Ένα αίτημα πηγαίνει σε δεύτερη εταιρεία μόνο όταν η πρώτη δεν κατάφερε να απαντήσει. Το ποιο AI κάνει ποια δουλειά μπορεί να αλλάξει καθώς τα μοντέλα βελτιώνονται· αυτή η ενότητα ενημερώνεται αν αλλάξουν οι εταιρείες.

Η Google χρησιμοποιείται μέσω του επί πληρωμή Gemini API. Στην επί πληρωμή υπηρεσία, η Google δεν χρησιμοποιεί όσα στέλνουμε — ούτε τις φωτογραφίες — ούτε τις απαντήσεις για να βελτιώσει τα προϊόντα της, και τα κρατά μόνο για περιορισμένο διάστημα, ώστε να εντοπίζει κατάχρηση της υπηρεσίας και να τηρεί τις νομικές της υποχρεώσεις. Τα επεξεργάζεται για λογαριασμό μας βάσει των όρων επεξεργασίας δεδομένων της. Ο χειρισμός τους διέπεται από τους όρους του Gemini API και την πολιτική απορρήτου της Google, στο policies.google.com/privacy.

Η Anthropic επεξεργάζεται όσα της στέλνονται για να παραγάγει την απάντηση και να την επιστρέψει. Ο χειρισμός τους διέπεται από τους δικούς της όρους και την πολιτική απορρήτου της, στο anthropic.com/legal/privacy.

Το «Ρώτα το Squish» είναι αυτό που χρειάζεται προσοχή: για να απαντήσει στο «παίρνω αρκετή πρωτεΐνη;», στέλνει ένα μέρος του ημερολογίου σου μαζί με την ερώτηση.

Google και Apple — σύνδεση

Μόνο αν διαλέξεις «Συνέχεια με Google» ή «Συνέχεια με Apple». Τίποτα δεν φορτώνεται από τη Google ή την Apple, και τίποτα δεν στέλνεται σε αυτές, μέχρι να πατήσεις ένα από αυτά τα κουμπιά: η σύνδεση γίνεται στο δικό τους παράθυρο, στον δικό τους ιστότοπο, με τις δικές τους πολιτικές απορρήτου (policies.google.com/privacy, apple.com/legal/privacy). Μας λένε ποιος είσαι εκεί — ένα id και το email σου — και δεν τους ζητάμε τίποτα παραπάνω. Μαθαίνουν ότι συνδέθηκες στο Squish. Μπορείς πάντα να χρησιμοποιήσεις email και κωδικό αντί γι’ αυτό.

Open Food Facts — barcodes

Όταν σκανάρεις ένα barcode, πάει μόνο ο αριθμός στο world.openfoodfacts.org για να βρεθεί το προϊόν. Τίποτα δικό σου δεν πάει μαζί του. Αν σκανάρεις δύο φορές το ίδιο barcode, δεν τους ρωτάμε δεύτερη φορά.

Have I Been Pwned — έλεγχος κωδικών

Όταν διαλέγεις κωδικό, ελέγχουμε αν εμφανίζεται ήδη σε κάποια γνωστή διαρροή δεδομένων, γιατί ένας τέτοιος κωδικός είναι από τους πρώτους που δοκιμάζει ένας επιτιθέμενος.

Ο κωδικός σου δεν στέλνεται. Παίρνουμε ένα SHA-1 hash του και στέλνουμε τους *πρώτους πέντε χαρακτήρες αυτού του hash* στο haveibeenpwned.com, που επιστρέφει κάθε διαρρεύσαν hash που αρχίζει με αυτούς τους πέντε — εκατοντάδες — και ψάχνουμε εμείς οι ίδιοι τον δικό σου μέσα στη λίστα. Αυτοί μαθαίνουν ότι κάποιος ρώτησε για μία από περίπου μισό εκατομμύριο πιθανότητες. Δεν μαθαίνουν τον κωδικό σου, ούτε ότι ήσουν εσύ, ούτε αν βρέθηκε αντιστοιχία.

Αν αυτός ο έλεγχος δεν μπορεί να γίνει, ο κωδικός σου γίνεται δεκτός ούτως ή άλλως. Προτιμάμε να περάσει ένας αδύναμος κωδικός παρά να μη μπορέσεις να φτιάξεις λογαριασμό επειδή η υπηρεσία κάποιου άλλου δεν λειτουργεί.

Ο πάροχος email μας — τα email που σου στέλνουμε

Το Squish στέλνει ακριβώς έξι είδη email στους ανθρώπους που το χρησιμοποιούν, και μόνο αυτά:

• Έναν σύνδεσμο για να επιβεβαιώσεις τη διεύθυνσή σου, όταν φτιάχνεις λογαριασμό.
• Έναν σύνδεσμο επαναφοράς κωδικού, όταν ζητήσεις έναν.
• Μια ειδοποίηση ασφαλείας, όταν γίνεται σύνδεση στον λογαριασμό σου ή αλλάζει ή επαναφέρεται ο κωδικός του — ώστε, αν δεν ήσουν εσύ, να το μάθεις.
• Ένα ευχαριστώ για την πρόσκληση ενός φίλου, όταν κάποιος που μπήκε με τη δική σου πρόσκληση ξεκίνησε και εσύ κέρδισες την ανταμοιβή. Λέει τι πήρες, ποτέ ποιος είναι ο φίλος.
• Ένα καλωσόρισμα, αν γίνεις ιδρυτικό μέλος, με τον αριθμό σου και πληροφορίες για το πώς λειτουργεί ο σύνδεσμός σου.
• Σχετικά με την αλλαγή της διεύθυνσής σου, όταν το ζητήσεις: έναν σύνδεσμο επιβεβαίωσης της νέας διεύθυνσης, σταλμένο σε αυτήν· μια ειδοποίηση στην παλιά σου διεύθυνση μόλις γίνει η αλλαγή, με σύνδεσμο για επαναφορά· ή, αν η νέα διεύθυνση έχει ήδη λογαριασμό Squish, ένα μήνυμα σε αυτήν που λέει ότι δεν άλλαξε τίποτα.

Καθένα γράφεται στη γλώσσα στην οποία χρησιμοποιείς το Squish, μεταφρασμένο από την AI μία φορά για όλους, όπως και τα κείμενα της εφαρμογής· τίποτα δικό σου δεν συνοδεύει αυτή τη διαδικασία.

Στους συνεργάτες στέλνεται επίσης ένας σύνδεσμος σύνδεσης για τη σελίδα τους, όταν τον ζητήσουν ή όταν τους τον στείλουμε εμείς (δες παραπάνω). Αυτός είναι στα αγγλικά.

Οι ειδοποιήσεις ασφαλείας, η ειδοποίηση ότι άλλαξε η διεύθυνσή σου και το ευχαριστήριο πηγαίνουν μόνο σε διεύθυνση που έχεις επιβεβαιώσει, ώστε να μην μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει το Squish για να στείλει μήνυμα σε κάποιον άλλο. Ένα ευχαριστήριο που κερδήθηκε πριν την επιβεβαίωση στέλνεται μόλις την κάνεις, αν δεν έχει περάσει πάνω από ένας μήνας. Δεν υπάρχει προώθηση προϊόντων, ούτε newsletter, ούτε τίποτα άλλο. Για να σταλούν αυτά, η διεύθυνσή σου και το μήνυμα περνούν από τον πάροχο email μας, τη Resend, που τα παραδίδει για λογαριασμό μας και δεν τα χρησιμοποιεί για τίποτα άλλο. Ο χειρισμός τους διέπεται από τη δική τους πολιτική απορρήτου, στο resend.com/legal/privacy-policy.

Stripe — πληρωμή για ιδρυτική συνδρομή

Μόνο αν αγοράσεις ιδρυτική συνδρομή. Πληρώνεις στην ασφαλή σελίδα της Stripe, επομένως τα στοιχεία της κάρτας σου καταλήγουν στη Stripe και δεν φτάνουν ποτέ σε εμάς. Δίνουμε στη Stripe τη διεύθυνση email του λογαριασμού σου (για να λάβεις την απόδειξη) και το ποσό. Η Stripe μας ενημερώνει μόλις πραγματοποιηθεί η πληρωμή και εμείς διατηρούμε την πληροφορία ότι είσαι το ιδρυτικό μέλος τάδε, το ποσό και την ημερομηνία πληρωμής, καθώς και τον κωδικό συναλλαγής της Stripe, για όσο διαρκεί η συνδρομή και έπειτα για όσο χρονικό διάστημα απαιτεί ο νόμος για φορολογικά αρχεία πωλήσεων. Αν επιλέξεις να εμφανίζεσαι στον τοίχο των ιδρυτών στον ιστότοπό μας, θα προβάλλεται εκεί το όνομα που πληκτρολόγησες· κανένα άλλο στοιχείο σου δεν δημοσιεύεται, και μπορείς να το αφαιρέσεις μέσα από την εφαρμογή. Ως ιδρυτικό μέλος είσαι επίσης ένας από τους συνεργάτες μας: δες την ενότητα «Αν είσαι ένας από τους συνεργάτες μας» παραπάνω. Η Stripe διαχειρίζεται τις πληρωμές σύμφωνα με τη δική της πολιτική απορρήτου, στο stripe.com/privacy.

Ο πάροχός μας

Ο διακομιστής και η βάση δεδομένων του τρέχουν στη Render, στο κέντρο δεδομένων τους στη Φρανκφούρτη της Γερμανίας. Κρατούν τα δεδομένα για λογαριασμό μας και δεν τα χρησιμοποιούν για τίποτε άλλο.

Σύνδεσμοι συνταγών

Όταν επικολλάς έναν σύνδεσμο συνταγής, ο διακομιστής μας κατεβάζει εκείνη τη σελίδα. Ο ιστότοπος που έδωσες βλέπει ένα αίτημα από τον διακομιστή μας, όχι από εσένα — η διεύθυνσή σου δεν προωθείται.

Εκτός Ηνωμένου Βασιλείου

Ο διακομιστής μας και οι παραπάνω εταιρείες δεν βρίσκονται στο Ηνωμένο Βασίλειο, οπότε να πού πηγαίνουν τα δεδομένα σου όταν φεύγουν από τη συσκευή σου:

• Το αντίγραφο ασφαλείας και ο λογαριασμός σου αποθηκεύονται στη Γερμανία, στην ΕΕ. Η βρετανική νομοθεσία θεωρεί ότι η ΕΕ προστατεύει τα προσωπικά δεδομένα στο ίδιο επίπεδο με το Ηνωμένο Βασίλειο, οπότε δεν χρειάζονται επιπλέον εγγυήσεις.
• Η Anthropic, η Google και η Resend βρίσκονται στις Ηνωμένες Πολιτείες, και η Stripe στην Ιρλανδία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Όσα διαβιβάζονται σε αυτές — όσα ρωτάς το AI, τα email που σου στέλνουμε και η πληρωμή μιας ιδρυτικής συνδρομής — καλύπτονται από τους όρους προστασίας δεδομένων που έχει καθεμία μαζί μας, οι οποίοι περιλαμβάνουν τις εγγυήσεις που απαιτεί η νομοθεσία του Ηνωμένου Βασιλείου για τη διαβίβαση προσωπικών δεδομένων εκτός της χώρας.

Οι έλεγχοι barcode και κωδικών που αναφέρθηκαν παραπάνω δεν στέλνουν τίποτα που να σε ταυτοποιεί, οπότε το πού βρίσκονται αυτές οι υπηρεσίες δεν σε αφορά.

Πόσο καιρό κρατιούνται

• Το αντίγραφο του ημερολογίου σου: μέχρι να το διαγράψεις. Η διαγραφή του λογαριασμού ή το πάτημα της Επαναφοράς το σβήνει αμέσως.
• Οι φωτογραφίες σου: μόνο στη συσκευή σου, μέχρι να διαγράψεις το γεύμα ή να πατήσεις Επαναφορά. Η διαγραφή ενός γεύματος διαγράφει και τη φωτογραφία του.
• Παλιότερες συνομιλίες με το Squish: στη συσκευή σου διατηρούνται οι 30 πιο πρόσφατες και καμία παλαιότερη των 90 ημερών. Μπορείς να διαγράψεις οποιαδήποτε από αυτές από τη λίστα παλιότερων συνομιλιών· η Επαναφορά τις διαγράφει όλες από τη συσκευή. Αν δημιουργείς αντίγραφα ασφαλείας, διατηρούνται εκεί μέχρι να απενεργοποιήσεις τη ρύθμιση ή να διαγράψεις τον λογαριασμό σου.
• Μια γρήγορη λήψη στον διακομιστή μας: η φωτογραφία μέχρι να διαβαστεί (δευτερόλεπτα, κατά κανόνα) και η ανάγνωση μέχρι να την παραλάβει η εφαρμογή σου, την επόμενη φορά που θα ανοίξει. Τίποτα από τα δύο δεν κρατείται πάνω από μία εβδομάδα.
• Ο λογαριασμός σου: μέχρι να τον διαγράψεις.
• Συνδεδεμένες συσκευές: μέχρι να τις αποσυνδέσεις. Το Εσύ → Λογαριασμός → Αποσύνδεση άλλων συσκευών τερματίζει όλες τις άλλες συνεδρίες με τη μία — αυτό να χρησιμοποιήσεις αν χάσεις ένα κινητό. Η αλλαγή του κωδικού σου κάνει το ίδιο, και η επαναφορά του αποσυνδέει τα πάντα, ακόμη και τη συσκευή που κάνει την επαναφορά.
• Εγγραφές συσκευών και μετρήσεις χρήσης: οι εγγραφές συσκευών διατηρούνται όσο η συσκευή είναι σε χρήση. Οι μετρήσεις χρήσης είναι ανά ημέρα και δεν έχουν καμία αξία μετά από αυτήν.
• Κωδικοί επαναφοράς: δύο ώρες, ή μέχρι να χρησιμοποιηθούν, όποιο συμβεί πρώτο.
• Αρχεία καταγραφής σφαλμάτων: κρατιούνται από τον πάροχό μας για σύντομο διάστημα, ως μέρος της κανονικής λειτουργίας. Δεν περιέχουν το ημερολόγιό σου.

Η διαγραφή του λογαριασμού σου σβήνει το αντίγραφο στον διακομιστή. Δεν σβήνει το ημερολόγιο στη συσκευή σου — αυτό είναι δικό σου και μένει εκεί. Η Επαναφορά, στην οθόνη Εσύ, είναι αυτή που καθαρίζει τη συσκευή, και διαγράφει και το αντίγραφο στον διακομιστή.

Τι μπορείς να κάνεις

Όλα αυτά βρίσκονται μέσα στην εφαρμογή, στην οθόνη Εσύ. Για κανένα δεν χρειάζεται να στείλεις email σε κάποιον.

Αν θέλεις να γίνει κάτι από αυτά για λογαριασμό σου, ή αν δεν είσαι ικανοποιημένος με τον τρόπο που χειριστήκαμε ένα αίτημα, γράψε μας στη διεύθυνση παρακάτω. Έχεις επίσης δικαίωμα να υποβάλεις καταγγελία στο Information Commissioner's Office, στο ico.org.uk.

Ασφάλεια

• Οι κωδικοί αποθηκεύονται κρυπτογραφημένοι με scrypt. Δεν μπορούμε να τους διαβάσουμε εμείς, ούτε όποιος αποκτήσει τη βάση δεδομένων.
• Τα tokens συσκευών και επαναφοράς αποθηκεύονται με hash για τον ίδιο λόγο.
• Η κίνηση είναι κρυπτογραφημένη κατά τη μεταφορά.
• Ένας λάθος κωδικός και μια άγνωστη διεύθυνση email δίνουν την ίδια απάντηση, ώστε να μην μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει την εφαρμογή για να μάθει ποιος έχει λογαριασμό.
• Οι προσπάθειες σύνδεσης είναι περιορισμένες ανά συσκευή.
• Οι κωδικοί ελέγχονται έναντι γνωστών διαρροών όταν ορίζεις έναν, χωρίς ο κωδικός να φεύγει από τη συσκευή — δες παραπάνω.
• Μπορείς να τερματίσεις όλες τις άλλες συνδεδεμένες συνεδρίες με τη μία, χωρίς να περιμένεις να λήξει τίποτα.
• Μόλις επιβεβαιωθεί η διεύθυνσή σου, λαμβάνεις email κάθε φορά που γίνεται σύνδεση στον λογαριασμό σου ή αλλάζει ο κωδικός του.

Κανένα σύστημα δεν είναι τέλειο, και το Squish είναι μικρό. Αν βρεις κάποιο θέμα ασφαλείας, πες το μας στη διεύθυνση παρακάτω πριν το πεις οπουδήποτε αλλού.

Ηλικία

Το Squish δεν προορίζεται για άτομα κάτω των 18. Δείχνει θερμίδες και σχόλια για τη διατροφή, και αυτά δεν είναι κάτι που βάζεις μπροστά σε παιδιά χωρίς περισσότερη φροντίδα απ' όση μπορεί να προσφέρει ένα ημερολόγιο φαγητού. Μην το χρησιμοποιείς αν είσαι κάτω των 18.

Κατά τη ρύθμιση, το Squish ρωτά την ηλικία σου, και αν είναι κάτω από 18 σταματά εκεί: το Squish εξηγεί γιατί και σε παραπέμπει σε ανθρώπους που μπορούν να βοηθήσουν. Η ηλικία που πληκτρολογείς δεν αποθηκεύεται ούτε στέλνεται πουθενά. Ένα ημερολόγιο που έχει ήδη ρυθμιστεί με ηλικία κάτω των 18 παύει με τον ίδιο τρόπο, μέχρι να διορθωθεί η ηλικία.

Αλλαγές

Αν αυτή η πολιτική αλλάξει με τρόπο που επηρεάζει το τι κάνουμε με τα δεδομένα σου, η εφαρμογή θα σ' το πει, αντί να αλλάξουμε σιωπηλά τη σελίδα. Η ημερομηνία στην κορυφή δείχνει πότε άλλαξε τελευταία φορά.

Επικοινωνία

Το Squish το λειτουργεί η Industry Logic Limited, εταιρεία εγγεγραμμένη στην Αγγλία και την Ουαλία, που είναι ο υπεύθυνος επεξεργασίας για όλα όσα περιγράφονται εδώ.

Αριθμός εταιρείας: 08236014

Εγγραφή ICO: ZC255410

Έδρα: 38a Bowes Street, Blyth, Northumberland, NE24 1BE, United Kingdom

Email: privacy@squish.online

Γράψε μας για οτιδήποτε αφορά αυτή την πολιτική, για να υποβάλεις αίτημα σχετικά με τα δεδομένα σου ή για να αναφέρεις κάποιο πρόβλημα ασφάλειας. Αν δεν μείνεις ικανοποιημένος με τον τρόπο που το χειριστήκαμε, μπορείς να υποβάλεις καταγγελία στο Information Commissioner's Office στο ico.org.uk.