Dies ist eine Übersetzung, damit sich die Erklärung leichter lesen lässt. Falls sie und die englische Fassung voneinander abweichen, gilt die englische.

Datenschutzerklärung von Squish

Zuletzt aktualisiert: 3. Oktober 2026

Squish ist ein Ernährungstagebuch. Hier steht, was es speichert, wohin das geht und wie du es wieder los wirst. Es ist zum Lesen geschrieben und nicht zum Absichern, und die unangenehmen Stellen stehen auch drin.

„Wir“ heißt hier: wer auch immer diese Version von Squish betreibt – die Person, deren Kontaktadresse unten steht.


Die Kurzfassung


Was Squish über dich speichert

Auf deinem Gerät, immer

Das liegt im Speicher deines Browsers und verlässt ihn nie, außer du schaltest ein Konto oder ein Backup ein.

WasBeispiele
Dein ProfilDen Namen, den du eingegeben hast, falls vorhanden; Geschlecht, Geburtsdatum (oder das Alter, das du stattdessen angegeben hast), Größe, Gewicht, Zielgewicht, Aktivitätsniveau, Ziel und Einheiten; und, falls du es beim Einrichten beantwortet hast, wie du isst (eine Ernährungsform, Allergien, Lebensmittel, die du nie isst), was du dir von Squish wünschst und was dir dabei im Weg steht
Deine MahlzeitenTitel, Lebensmittel, Portionsgrößen, Nährwertangaben und deine Notizen – einschließlich Mahlzeiten, die du für später geplant hast, gespeicherter Rezepte, was mit den von Squish geplanten Mahlzeiten passiert ist (gekocht, übersprungen oder ausgetauscht), sowie deiner Einkaufsliste
Deine FotosDie Mahlzeiten-Fotos selbst, die hier bleiben. Nur ein Vorschaubild von jedem – ein paar Kilobyte – gehört zum Backup weiter unten
Deine TageWasser, Gewichtseinträge und die Tagessummen
Deine EinstellungenGespeicherte Lebensmittel, erhaltene Erfolge, Farbschema, hell oder dunkel, Erinnerungszeiten
Notizen von SquishAlles, was Squish notiert hat, weil du es erwähnt hast – eine Allergie, ein Lebensmittel, das du meidest, oder worauf du hin trainierst
Bisherige Chats mit SquishWas du gefragt hast und was geantwortet wurde – das bleibt hier, außer du entscheidest dich für eine Sicherung (siehe unten). Die neuesten 30, keiner älter als 90 Tage

Auf unserem Server, wenn du das Backup oder ein Konto nutzt

Das Backup ist standardmäßig an, sofern diese Ausgabe von Squish eine Datenbank hat.

Das bedeutet: Ein neues Smartphone oder jedes andere Gerät, auf dem du dich anmeldest, hat dein Tagebuch und diese Vorschaubilder, aber nicht die Fotos in voller Größe – denn diese wurden nie übertragen. Wenn dir das wichtig ist, exportiere deine Daten, bevor du das Smartphone wechselst.

Wenn mehr als ein Gerät angemeldet ist, prüft jedes diese Kopie, wenn du Squish öffnest und alle paar Minuten, während die App geöffnet ist, und übernimmt, was die anderen geändert haben. Solange Squish auf deinem Bildschirm geöffnet ist, hält die App außerdem eine Verbindung zu unserem Server offen. Dieser teilt mit, wenn ein anderes deiner Geräte etwas gespeichert hat – nur die Versionsnummer der Kopie, sonst nichts –, sodass die Änderung nach wenigen Sekunden zu sehen ist. Ein Gerät sendet nur das, was es geändert hat, nicht jedes Mal das ganze Tagebuch, und unser Server übernimmt das in die Kopie, die er bereithält. Wenn zwei Geräte gleichzeitig etwas geändert haben, werden die Änderungen überall nach denselben Regeln zusammengeführt – egal, ob auf einem Gerät oder auf unserem Server: Eine Mahlzeit, die auf beiden eingetragen wurde, sind zwei Mahlzeiten; wird dieselbe auf beiden geändert, bleibt die spätere Änderung erhalten; und was auf einem gelöscht wird, wird auch auf den anderen gelöscht. Dafür enthält die Kopie auch Informationen darüber, wann welcher Teil deines Tagebuchs zuletzt geändert wurde und welcher Speichervorgang das war – Uhrzeiten und Zahlen, mehr nicht. Wenn sich ein Gerät anmeldet, das bereits ein eigenes Tagebuch hat, wird dieses nie ohne Nachfrage mit deinem zusammengeführt: Es könnte schließlich jemand anderem gehören.

Wenn du einer unserer Partner bist

Partner – Menschen, die einen Anteil an den Abos bekommen, die ihr Link bringt – haben eine eigene Seite. Dafür speichern wir deinen Namen, die E-Mail-Adresse, mit der du dich anmeldest, den Code und die Konditionen deines Links, die Zahl der Besuche deines Links pro Tag und die Zahlungen, die wir dir geleistet haben. Die Anmeldung läuft über einen Link per E-Mail, der einmal gilt und gehasht gespeichert wird, und startet eine Sitzung in deinem Browser, die 30 Tage hält. Deine Seite zeigt nur Summen: nie, wer sich über deinen Link angemeldet hat.

Was wir nicht speichern

Keine Analytics. Keine Werbe-IDs. Keine Tracker von Dritten. Kein Verhaltensprofil. Keine Standortdaten. Keine Kontakte, kein Kalender, keine Mikrofonaufnahmen – das Sprechen zum Eintragen passiert in deinem Browser, und nur der entstehende Text erreicht uns. Wir protokollieren deine Anfragen nicht; der Server schreibt nur ins Log, wenn etwas schiefgeht, und diese Einträge enthalten dein Tagebuch nicht.

Unsere Website

Die Website unter squish.online setzt keine Cookies, nutzt keine Analytics und lädt nichts von Dritten – nicht einmal ihre Schrift. Die App selbst liegt unter app.squish.online.

Die Seite zeigt sich in der Sprache, nach der dein Browser zuerst fragt, oder in der, die du unten auf der Seite auswählst – sie wird Teil der Adresse (squish.online/de/). Die Preise – und im Englischen die amerikanische oder britische Schreibweise – richten sich nach dem Land, das die Sprache deines Browsers nennt (etwa Englisch, wie es in Australien gesprochen wird), oder nach dem Land, auf das die Uhr deines Geräts eingestellt ist, oder nach dem, das du unter den Preisen auswählst. Die Uhr wird von der Seite in deinem Browser gelesen; deine Zeitzone wird nie übermittelt. Nennt die Uhr ein Land mit einer anderen Schreibweise, ruft sich die Seite mit diesem Land in der Adresse noch einmal selbst auf (squish.online/?country=GB), damit unser Server das erratene Land erfährt – so wie er es auch von deiner Auswahl erfährt. Die Website schlägt nie nach, wo du dich tatsächlich befindest, und außer der Adresse selbst merkt sich nichts eine der beiden Entscheidungen. Auch diese Datenschutzerklärung ist übersetzt, zum Lesen; in den USA erscheint sie in amerikanischer Schreibweise und anderswo mit dem jeweils landesüblichen Wort, wo es eines gibt (etwa „family doctor“ in Kanada). Sollte eine dieser Fassungen je vom britischen Englisch abweichen, gilt das britische Englisch.

Squish lag früher unter squish.online, und ein Browser bewahrt, was eine Seite speichert, unter der Adresse auf, unter der es gespeichert wurde. Wenn du Squish dort vor dem Umzug genutzt hast, liegt dein Tagebuch also noch in diesem Browser, und die Website kann es sehen – in deinem Browser, nicht auf unserem Server. Sie bietet einen Knopf an, um es mitzunehmen. Nur wenn du ihn drückst, wird das Tagebuch auf unserem Server gespeichert, genau wie es das Backup der App getan hätte, und der App an ihrer neuen Adresse übergeben.


Gesundheitsdaten, und warum sie deine Einwilligung brauchen

Ein Ernährungstagebuch, dein Gewicht und deine Gesundheitsziele sind nach britischem und EU-Datenschutzrecht besondere Kategorien personenbezogener Daten. Das ist die strengste Stufe, und wir dürfen sie nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung speichern.

Squish zu nutzen ist diese Einwilligung, und du kannst sie jederzeit widerrufen, indem du dein Konto löschst oder die App zurücksetzt – beides geht in der App, beides sofort. Ein Widerruf macht bereits erfolgte Verarbeitung nicht rückgängig, aber er entfernt, was wir gespeichert haben.

Für alles Übrige – deine E-Mail-Adresse, das Geräte-Token, die Nutzungszähler – ist unsere Rechtsgrundlage das berechtigte Interesse: den Dienst zu betreiben und zu verhindern, dass eine Person das Kontingent aller anderen aufbraucht.


Wer es sonst noch sieht

Vier Unternehmen verarbeiten Daten in unserem Auftrag. Weitere Empfänger gibt es nicht, und wir verkaufen keine Daten an irgendjemanden.

Google und Anthropic – die KI

Wird an Googles Gemini API oder Anthropics Claude API übermittelt, und zwar nur, wenn du eine der folgenden Aktionen ausführst:

Wenn duWas gesendet wird
eine Mahlzeit fotografierstDas Foto, damit es gelesen werden kann, und deine Ernährungsweise, falls du Squish eine genannt hast (damit der Burger einer vegetarisch lebenden Person als Veggie-Burger gelesen wird). Das Foto wird danach nicht aufbewahrt – weder von uns noch auf unserem Server
Einen Schnappschuss machen (das Widget)Genau wie das Fotografieren einer Mahlzeit. Der Unterschied liegt darin, wo das Foto wartet: damit du dein Handy sofort weglegen kannst, wird es an unseren Server übergeben, der es lesen lässt, egal ob die App noch offen ist oder nicht. Unser Server behält das Foto nur, bis es gelesen wurde — in der Regel ein paar Sekunden — und das Gelesene nur, bis deine App das nächste Mal öffnet und es abholt. Was nicht abgeholt wird, wird nach einer Woche gelöscht
Quick-snap-Widget hinzufügenNichts verlässt dein Smartphone. Um neben dem Button anzuzeigen, was heute noch übrig ist, dein Protein und deine Serie, speichert die App eine kurze Zusammenfassung von heute auf deinem Smartphone, wo das Widget sie lesen kann – niemals die Mahlzeiten selbst. Jeder, der deinen Home-Bildschirm sieht, kann diese Zahlen sehen. Unter Du → Quick snap kannst du sie ausschalten, sodass nur der Button bleibt; auf dem Sperrbildschirm eines iPhones sind sie als privat markiert
eine Mahlzeit in Worten oder per Sprache beschreibstWas du geschrieben oder gesagt hast, und deine Ernährungsweise, falls du Squish eine genannt hast
ein Rezept über einen Link importierstDer Text dieser Seite
Squish etwas fragenDeine Nachricht und alles, was der Berater in deinem Tagebuch nachschaut, um zu antworten – Mahlzeiten, Summen, Verläufe und alle Notizen, die er sich gemerkt hat – sowie wie du isst und was du dir von Squish wünschst, falls du das beim Einrichten erzählt hast. Wenn du ein früheres Gespräch fortsetzt, werden die bisherigen Fragen und Antworten daraus mitgeschickt; und wenn du dich auf etwas aus einem früheren Gespräch beziehst, auch die Teile deiner früheren Gespräche, die zur Antwort nachgeschlagen werden
Squish deine Woche planen lassenDeine Tagesziele, dein Ziel und dein Geschlecht (für das Minimum, mit dem geplant wird), die Namen von Mahlzeiten, die du oft isst, Mahlzeiten, die du aus einem Plan behalten hast, und gespeicherte Lebensmittel, die an diesen Tagen schon geplanten Mahlzeiten (damit drumherum geplant wird), für wie viele Personen du kochst, wenn es mehr als du bist, wie deine letzten Pläne liefen (die Namen geplanter Mahlzeiten, die du gekocht, ausgelassen oder getauscht hast, und alle, die du als „Nichts für mich“ markiert hast), die gespeicherten Notizen, wie du isst (deine Ernährungsweise, Allergien und Lebensmittel, die du nie isst) und was du dir von Squish wünschst, sowie alles, was du für den Plan eingegeben hast
Ein geplantes Gericht gegen ein anderes tauschen (Plus)Die auszutauschende Mahlzeit (Name, Kalorien und Protein), die Namen der anderen Mahlzeiten in deinen Plänen, dein Ziel und Geschlecht, die Notizen, die Squish behalten hat, und deine Ernährungsgewohnheiten (Ernährungsform, Allergien und Lebensmittel, die du nie isst)
Eine geplante Mahlzeit für das Rezept öffnen (Plus)Der Name der Mahlzeit und ihre Zutaten mit Mengen, für wie viele Personen sie gekocht wird, und deine Ernährungsweise, falls du sie Squish genannt hast. Sonst nichts über dich: Die geschriebenen Schritte werden gespeichert und allen gezeigt, die dieselbe Mahlzeit planen – sie enthalten also nichts Persönliches
Start öffnen (der tägliche Anstupser)Der Vorname, den du angegeben hast, die heutigen Summen bis jetzt und dein Wasser, deine Serie, die Titel der heutigen Mahlzeiten sowie wie du isst und was du dir von Squish wünschst, falls du es gesagt hast

Bei jedem davon geht auch mit, welches der sechs Länder du gewählt hast (Großbritannien, Irland, die USA, Kanada, Australien oder Neuseeland), ob du in kcal oder kJ rechnest und welche Sprache du für die KI gewählt hast, damit die Antwort deine Worte und Einheiten nutzt. Das ist eine Einstellung, kein Standort: Squish fragt dein Handy nie, wo es ist. Sie beginnt als Vermutung aus den Sprach- und Uhreinstellungen deines Geräts, getroffen auf dem Gerät, und du bestätigst oder änderst sie beim Einrichten.

Davon getrennt: Die Texte der App selbst (Buttons, Überschriften, Hilfetexte) werden von derselben KI einmal für alle übersetzt; dabei geht nichts über dich mit.

Wer von beiden die Daten verarbeitet. Jede Art von Anfrage geht zuerst an eine KI, die wir nach Leistung und Wirtschaftlichkeit ausgewählt haben: Gemini. Ist dieser Dienst nicht erreichbar, überlastet oder liefert eine unplausible Antwort, wird dieselbe Anfrage an Claude weitergeleitet, damit deine Mahlzeit verlässlich erfasst statt bloß erraten wird. Eine Anfrage geht nur dann an ein zweites Unternehmen, wenn das erste sie nicht beantworten konnte. Welche KI welche Aufgabe übernimmt, kann sich mit Weiterentwicklung der Modelle ändern; dieser Abschnitt wird bei Anbieterwechseln stets aktualisiert.

Google nutzen wir über die kostenpflichtige Gemini-API. Im kostenpflichtigen Dienst nutzt Google weder das, was wir senden – Fotos eingeschlossen – noch die Antworten, um eigene Produkte zu verbessern, und speichert beides nur für begrenzte Zeit, um Missbrauch des Dienstes zu erkennen und gesetzliche Pflichten zu erfüllen. Die Verarbeitung erfolgt in unserem Auftrag nach den Auftragsverarbeitungsbedingungen von Google. Der Umgang damit richtet sich nach den Bedingungen der Gemini-API und der Datenschutzerklärung von Google, unter policies.google.com/privacy.

Anthropic verarbeitet das Gesendete, um die Antwort zu erstellen, und gibt sie zurück. Der Umgang damit richtet sich nach den eigenen Bedingungen und der Datenschutzerklärung von Anthropic, unter anthropic.com/legal/privacy.

Bei Ask Squish solltest du beachten: Um „Bekomme ich genug Protein?“ zu beantworten, wird ein Auszug deines Tagebuchs zusammen mit der Frage übertragen.

Google und Apple – Anmelden

Nur wenn du „Weiter mit Google“ oder „Weiter mit Apple“ wählst. Von Google oder Apple wird nichts geladen und an sie wird nichts gesendet, bis du einen dieser Buttons antippst: Die Anmeldung findet in ihrem eigenen Fenster statt, auf ihrer Seite, unter ihren eigenen Datenschutzerklärungen (policies.google.com/privacy, apple.com/legal/privacy). Sie teilen uns mit, wer du dort bist – eine ID und deine E-Mail-Adresse – und mehr fragen wir nicht ab. Sie erfahren, dass du dich bei Squish angemeldet hast. Du kannst stattdessen jederzeit eine E-Mail-Adresse und ein Passwort verwenden.

Open Food Facts – Barcodes

Wenn du einen Barcode scannst, geht allein die Nummer an world.openfoodfacts.org, um das Produkt nachzuschlagen. Nichts über dich geht mit. Denselben Barcode zweimal zu scannen fragt dort nicht zweimal nach.

Have I Been Pwned – Passwörter prüfen

Wenn du ein Passwort wählst, prüfen wir, ob es schon in einem bekannten Datenleck auftaucht, denn so ein Passwort probiert ein Angreifer als Erstes.

Dein Passwort wird nicht gesendet. Wir bilden einen SHA-1-Hash davon und senden die *ersten fünf Zeichen dieses Hashs* an haveibeenpwned.com. Von dort kommen alle geleakten Hashes zurück, die mit diesen fünf Zeichen beginnen – Hunderte – und wir suchen deinen selbst in der Liste. Dort erfährt man nur, dass jemand nach einer von rund einer halben Million Möglichkeiten gefragt hat. Nicht dein Passwort, nicht dass du es warst, und nicht, ob es einen Treffer gab.

Wenn diese Prüfung nicht möglich ist, wird dein Passwort trotzdem angenommen. Uns ist ein schwaches Passwort lieber, als dich an einem Konto zu hindern, weil der Dienst von jemand anderem gerade nicht läuft.

Unser E-Mail-Anbieter – die E-Mails, die wir dir senden

Squish versendet genau sechs Arten von E-Mails an Nutzerinnen und Nutzer, und nur diese:

Jede davon ist in der Sprache verfasst, in der du Squish nutzt, und wurde von der KI einmal für alle übersetzt, genau wie die Texte der App; dabei geht nichts über dich mit.

Partner bekommen außerdem einen Anmeldelink für ihre Seite, wenn sie darum bitten oder wenn wir ihnen einen schicken (siehe oben). Der ist auf Englisch.

Sicherheitshinweise, die Nachricht über die Änderung deiner Adresse und das Dankeschön gehen nur an eine Adresse, die du bestätigt hast — so kann niemand Squish nutzen, um jemand anderem Mails zu schicken. Ein Dankeschön, das du vor der Bestätigung verdient hast, wird danach geschickt, sofern es noch keinen Monat alt ist. Es gibt keine Werbung, keinen Newsletter und sonst nichts. Zum Versand laufen deine Adresse und die Nachricht über unseren E-Mail-Anbieter Resend, der sie in unserem Auftrag zustellt und sonst für nichts verwendet. Für die Verarbeitung dort gilt die eigene Datenschutzerklärung von Resend unter resend.com/legal/privacy-policy.

Stripe – Bezahlung einer Gründungsmitgliedschaft

Nur wenn du eine Gründungsmitgliedschaft kaufst. Du bezahlst auf der Website von Stripe, sodass deine Kartendaten an Stripe übermittelt werden und uns nie erreichen. Wir übermitteln Stripe die E-Mail-Adresse deines Kontos (damit du den Beleg erhältst) und den Betrag; Stripe teilt uns mit, wenn die Zahlung erfolgt ist, und wir speichern deine Gründungsmitgliedsnummer, wie viel du wann bezahlt hast sowie Stripes Zahlungsreferenz – solange die Mitgliedschaft besteht und darüber hinaus so lange, wie das Gesetz die Aufbewahrung von Verkaufsunterlagen verlangt. Wenn du dich dafür entscheidest, auf der Gründerwand auf unserer Website zu stehen, wird dort der von dir eingegebene Name angezeigt; sonst nichts über dich, und du kannst ihn jederzeit über die App wieder entfernen. Als Gründungsmitglied gehörst du auch zu unseren Partnern: siehe oben unter „Wenn du zu unseren Partnern gehörst“. Stripe wickelt Zahlungen nach den eigenen Datenschutzbestimmungen unter stripe.com/privacy ab.

Unser Hoster

Der Server und seine Datenbank laufen bei Render, im Rechenzentrum in Frankfurt in Deutschland. Render speichert die Daten in unserem Auftrag und verwendet sie für nichts anderes.

Rezeptlinks

Wenn du einen Rezeptlink einfügst, ruft unser Server die Seite ab. Die verlinkte Website sieht eine Anfrage von unserem Server, nicht von dir – deine Adresse wird nicht weitergegeben.

Außerhalb des Vereinigten Königreichs

Unser Server und die oben genannten Unternehmen sitzen nicht im Vereinigten Königreich. Hier also, wohin deine Daten gehen, wenn sie dein Gerät verlassen:

Bei der Barcode- und Passwortprüfung oben wird nichts übermittelt, was dich identifiziert – wo diese Dienste stehen, macht für dich also keinen Unterschied.


Wie lange wir was aufbewahren

Wenn du dein Konto löschst, verschwindet die Kopie auf dem Server. Das Tagebuch auf deinem Gerät bleibt davon unberührt – das gehört dir und bleibt liegen. Zurücksetzen auf dem Du-Bildschirm leert das Gerät und löscht zugleich auch die Serverkopie.


Was du tun kannst

All das findest du in der App, auf dem Bildschirm Du. Du musst dafür niemandem schreiben.

RechtSo geht's
Sehen, was wir habenJSON exportieren – das komplette Tagebuch als Datei
Mitnehmen, wohin du willstDerselbe Export ist ein schlichtes, lesbares Format
Konto und Serverkopie löschenKonto löschen
Alles löschen, Gerät inklusiveZurücksetzen
Etwas korrigierenJede Mahlzeit jederzeit bearbeiten oder löschen
Einwilligung widerrufenKonto löschen oder zurücksetzen

Wenn du möchtest, dass wir etwas davon für dich erledigen, oder wenn du mit der Bearbeitung einer Anfrage nicht zufrieden bist, schreib an die Adresse unten. Du hast außerdem das Recht, dich beim Information Commissioner's Office unter ico.org.uk zu beschweren.


Sicherheit

Kein System ist perfekt, und Squish ist ein kleines. Wenn du ein Sicherheitsproblem findest, sag uns bitte zuerst unter der Adresse unten Bescheid und nicht anderswo.


Alter

Squish ist nicht für unter 18-Jährige gedacht. Es zeigt Kalorienwerte und Rückmeldungen zur Ernährung, und das sollte man Kindern nicht ohne mehr Umsicht vorsetzen, als ein Ernährungstagebuch leisten kann. Bitte nutze Squish nicht, wenn du unter 18 bist.

Beim Einrichten fragt Squish nach deinem Alter, und bei einem Alter unter 18 ist dort Schluss: Squish erklärt warum und verweist auf Stellen, die helfen können. Das eingetippte Alter wird nicht gespeichert und nirgendwohin geschickt. Ein Tagebuch, das bereits mit einem Alter unter 18 eingerichtet wurde, wird genauso pausiert, bis das Alter korrigiert ist.


Änderungen

Wenn sich an dieser Erklärung etwas ändert, das Auswirkungen darauf hat, was wir mit deinen Daten machen, sagt die App das – statt die Seite still auszutauschen. Das Datum oben zeigt die letzte Änderung.


Kontakt

Squish wird betrieben von Industry Logic Limited, einem in England und Wales eingetragenen Unternehmen, das für alles hier Beschriebene der Verantwortliche im Sinne des Datenschutzrechts ist.

Handelsregisternummer: 08236014

ICO-Registrierung: ZC255410

Eingetragener Sitz: 38a Bowes Street, Blyth, Northumberland, NE24 1BE, United Kingdom

E-Mail: privacy@squish.online

Schreib uns zu allem, was in dieser Richtlinie steht, wenn du eine Anfrage zu deinen Daten hast oder ein Sicherheitsproblem melden möchtest. Wenn du mit unserem Umgang damit nicht zufrieden bist, kannst du dich beim Information Commissioner's Office unter ico.org.uk beschweren.

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